23 de Junho de 2023
Mark Travers
Muitas pessoas sonham com a ideia de se reconciliar com um ex-parceiro, especialmente quando se sentem sozinhas ou vivem outro relacionamento fracassado.
Antes de considerar seriamente a possibilidade de voltar a ter uma relação romântica com seu ex, é primordial refletir cuidadosamente sobre a situação.
O psicólogo Mark Travers afirma que é primordial refletir sobre questões envolvendo o relacionamento como um todo - inclusive como ele acabou
Ter clareza sobre o que você precisa e o que não pode tolerar em seu parceiro pode poupar você de muita angústia em seus relacionamentos futuros.
Qual é a sua motivação para se reconciliar?
Para uma base sólida de reconciliação, ambas as partes devem estar dispostas a assumir a responsabilidade por suas ações passadas
Os dois podem assumir a responsabilidade pelo primeiro término ?
Se sim, as questões podem ser genuinamente abordadas e resolvidas? Você pode seguir em frente na relação com um senso renovado de confiança e alinhamento?
A separação se deu por um ponto irreconciliável?
Identificar quaisquer problemas ou conflitos recorrentes que possam ter contribuído para o rompimento pode ajudar a desenvolver comportamentos substitutos com o objetivo de quebrar esses padrões
Existem padrões e dinâmicas recorrentes que podem ressurgir?
Avalie se cada um de vocês teve a oportunidade de refletir sobre o passado e aprender com os erros.
Vocês dois cresceram individualmente desde a separação?
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