Saúde

3 lições sobre saúde mental que podemos aprender com as séries

10 de junho de 2023

Mark Travers

A cultura pop tem grande impacto na formação dos relacionamentos. Ela apresenta novas possibilidades, expande a definição de amor e inicia conversas sobre inclusão e igualdade

Aqui estão três conclusões de produções de mídia populares que podem ser aplicadas a relacionamentos e conexões da vida real de maneira significativa.

1. Explorar atividades compartilhadas Uma maneira de formar conexões profundas é explorar hobbies e paixões comuns que permitem que você se conecte com pessoas que pensam como você.

Assim como os personagens de Friends, que frequentam reuniões em cafés e jogos de futebol, mergulhar em atividades compartilhadas abrirá espaço para interações significativas.

2. Esteja presente em suas conversas Construir conexões significativas envolve estar atento em nossas interações, adotar práticas de comunicação consciente e escuta ativa.

The Office serve de inspiração ao trazer personagens muito diferentes entre si, mas que engajam em brincadeiras e conversas profundas, o que cria laços fortes entre eles.

3. Seja vulnerável e ofereça apoio Intimidade emocional, vulnerabilidade e apoio são alguns dos principais ingredientes necessários para manter laços profundos e significativos.

Quanto a conflitos nas relações, This is Us mostra que, quando dizemos o que pensamos e sentimos, a atmosfera se acalma e damos aos outros a chance de nos ver como somos.

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