As 5 dietas mais fáceis de seguir, segundo especialistas

Saúde

11 de setembro de 2023 Dylan Bailey

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A dieta flexitariana é “essencialmente uma dieta vegetariana que permite o consumo ocasional de carne”. Se você gosta de proteína animal, ainda pode comer um hambúrguer, costela de porco ou peito de frango. Mas esse padrão enfatiza colocar alimentos de plantas no centro do prato.

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AS CINCO DIETAS MAIS FÁCEIS DE SEGUIR, SEGUNDO ESPECIALISTAS

A dieta flexitariana é “essencialmente uma dieta vegetariana que permite o consumo ocasional de carne”. Se você gosta de proteína animal, ainda pode comer um hambúrguer, costela de porco ou peito de frango. Mas esse padrão enfatiza colocar alimentos de plantas no centro do prato.

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