Deslizar sem parar pela tela pode parecer inofensivo, mas novas pesquisas mostram que isso está afetando suas decisões e seu jeito de pensar.
Com base em novos estudos, confira duas maneiras pelas quais o vício em vídeos curtos muda o seu cérebro:
#1 Reduz sua sensibilidade às consequências reais
#2 Diminui a velocidade de processamento das informações
Momentos de “não fazer nada” ajudam o cérebro a se reorganizar. Ficar longe da tela, caminhar ou apenas olhar pela janela pode restaurar sua atenção e clareza mental.