Fazer uma limonada é a oportunidade de perceber que os percalços fazem parte do nosso dia a dia e que podemos aprender com eles
Não resta dúvida de que a vida nos jogou um balde de limões no colo: a pandemia. Apreensão, medo, perda de amigos, de familiares, de amores, de renda, de emprego, sonhos adiados, enfim, muito se tem falado sobre os aspectos negativos da crise sanitária que insiste em se arrastar mais de um ano depois de ela ter chegado ao Brasil.
É possível fazer uma limonada a partir dessa realidade triste e difícil em que vivemos? Na minha opinião, sim. A ideia de abraçar uma situação ruim e extrair dela algo bom inicialmente pode parecer masoquismo, mas não é. É a oportunidade que temos de perceber que os percalços fazem parte do nosso dia a dia e que podemos aprender com eles. A única exceção é quando a saúde está em jogo. Quando uma pessoa querida está doente, internada, mal – com Covid-19 ou outra doença -, é inevitável nos recolhermos, nos entristecermos e até nos desesperarmos.
A ideia de usar os limões para fazer uma limonada não significa estar contente com as situações ruins que se apresentam, nem ter prazer a partir delas, mas aprender a lidar com elas, aprender a extrair algo positivo a partir delas e, principalmente, aprender a se fortalecer para que elas não nos derrubem.
Mesmo com tanta coisa negativa nos cercando, é possível separar, em cada dia, o que de melhor nos aconteceu, mantendo o foco nisso. É possível, mesmo com a pandemia, saborear novos aprendizados, mergulhar em experiências interessantes, começar a praticar algo antes impensável, como uma atividade física. Há muitos cursos online disponíveis que permitem aprender algo novo ou nos reciclarmos, há muitas plataformas que permitem o encontro com outras pessoas – amoroso ou não -, inclusive de outras partes do mundo. Há o aprendizado de novas habilidades, há grupos de leitura de livros, de trocas de livros, de doação de livros. Há muita coisa a descobrir, a aprender, a viver, ainda que de dentro de casa. Basta você querer.
Dr. Arthur Guerra é professor da Faculdade de Medicina da USP, da Faculdade de Medicina do ABC e cofundador da Caliandra Saúde Mental.
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