A prática de exercícios físicos é muito importante na rotina de qualquer pessoa. Não é saudável passar o dia todo em uma cadeira e só pensar em trabalho. É preciso se movimentar e gastar algumas calorias.
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Algumas pessoas dedicam um tempo em seu cotidiano para frequentar academia ou fazer esportes. Outras têm profissões em que o trabalho inclui a prática de exercícios. Algumas delas são mais óbvias, como personal trainer. Mas um garçom também usa muita força em seu dia de trabalho: carregar bandejas cheias de pratos pode ser tão eficaz quanto fazer musculação.
Veja na galeria de fotos 11 profissões para se manter em boa forma física:
Personal trainer
Esta é a profissão ideal para quem gosta de academia e exercícios e quer fazer isso durante todo o dia. O personal trainer trabalha com apenas um cliente ou pequenos grupos e os ajuda a manter a forma física e, em muitos momentos, se exercita junto.
Paisagista
Cuidar de um jardim não é fácil: é preciso ter força para carregar instrumentos pesados, cortar árvores e arrumar estruturas danificadas.
Coordenador de acampamento
Este é um emprego para quem gosta de lidarcom crianças e aguenta correr atrás delas por muitas horas do dia. Os integrantes desta categoria tomam conta de jovens de todas as idades, o que inclui brincar com eles e praticar esportes. Para isso, é importante ter a mesma energia que o público atendido.
Manobrista
Manobristas têm que ser rápidos para correrde um lado para o outro do estacionamento, subir e descer escadas e, às vezes, até ajudar os clientes a pegarem bagagens que estão nos carros.
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Cinegrafista
Como parte da equipe de produção e criação de projetos em vídeo, eles precisam carregar e operar equipamentos pesados, como câmeras, tripés, computadores e utensílios para edição.
Reparador de telhados
Estes profissionais precisam de força, coordenação, flexibilidade e, o mais importante, equilíbrio. Trabalham sob qualquer condição meteorológica para consertar telhados ou instalar aparelhos neles. Carregam materiais e ferramentas e têm de puxar ou empurrar objetos para realizarem seu serviço.
Instrutor de dança
Dança é uma atividade que demanda muito do corpo, por isso, uma professora precisa ter conhecimentos básicos sobre exercícios para ensinar a técnica dos movimentos do tipo de dança escolhido.
Garçom
Apesar de não parecer tão complicado, o trabalho dos garçons e garçonetes envolve muita força no braço para carregar as bandejas pesadas com pratos cheios de comida. Além disso, eles estão de pé o tempo todo, correndo de mesa em mesa.
Pole Dancer
Poucas pessoas imaginam quanta força é preciso ter para conseguir fazer pole dance, tanto que alguns vêem a prática como dança, enquanto outros a classificam como exercício físico. Para conseguir ser um profissional é preciso ter muita força abdominal e nos braços.
Artista de circo
Enquanto a plateia aprecia o espetáculo, os artistas fazem muita força para conseguir se segurar nos tecidos ou ir de um trapézio para outro.
Passeador de cachorro
Uma volta pela vizinhança pode parecer pouco, mas fazer isso várias vezes ao dia e ainda ter que evitar brigas entre cachorros se torna um bom exercício diário.
Personal trainer
Esta é a profissão ideal para quem gosta de academia e exercícios e quer fazer isso durante todo o dia. O personal trainer trabalha com apenas um cliente ou pequenos grupos e os ajuda a manter a forma física e, em muitos momentos, se exercita junto.
