Notícias e tudo sobre Mark Travers

Dificultar o acesso, atrelar a outra gratificação ou desassociar o gatilho ao costume negativo são alternativas para mudar de vida

Sentimento pode estar ligado a um ambiente de trabalho desafiador ou ao desgaste causado pelo esgotamento profissional

Segundo psicólogo, a hiperindependência é um mecanismo de segurança essencial para algumas pessoas, mas prejudica relações e leva à solidão

Você sente que todos estão te observando? Entenda o conceito explorado por Mark Manson, autor de “A Sutil Arte de Ligar o F*da-se"

Fazer uma pausa das telas proporciona benefícios para a saúde física e mental, além de te ajudar a se reconectar com outras atividades e interesses

O conceito defendido por Gary Chapman pode evoluir com o tempo e o afeto se manifestar de forma personalizada.

Pesquisa inédita revela que elas vivem mais satisfeitas, com maior realização pessoal e sexual, e desafiam estereótipos antigos sobre a solteirice

Saiba como identificar se que você está assumindo mais do que a sua parte na relação

Descubra como adicionar um elemento simples, mas essencial que fortalece e sustenta relacionamentos duradouros

Eros, Ágape, Storge e Pragma. Cada estilo traz uma força única para um relacionamento feliz e resiliente

Abordagens podem ajudar a ver além do óbvio e prever impactos a longo prazo

O neuroticismo, caracterizado por instabilidade emocional e alta reatividade, é um fator-chave para o divórcio de muitos casais

Estratégia de comunicação pode ser usada tanto no trabalho quanto na vida amorosa

Desentendimentos entre parceiros são algo comum, mas a forma com que se soluciona a crise deve ser bem pensada; veja dicas de um psicólogo

Comportamento pode fazer parte de uma cultura tóxica no trabalho e é frequentemente usado para controlar alguém

Pesquisa revela que superestimamos as consequências negativas de recusar convites e explica porque esse receio é infundado; entenda

Não caia em armadilhas mentais; veja como desafiar e reformular seus pensamentos

Psicólogo explica como o excesso de gentileza pode sabotar relações e impedir o crescimento pessoal

Psicólogo explica a técnica simples que pode evitar que pequenas discussões se tornem grandes conflitos

Manipulações sutis e que te fazem questionar a realidade podem acontecer em diferentes relações, inclusive nas amizades; veja como se proteger

Ter disposição para sair da zona de conforto e incluir um pouco de variedade no dia a dia pode tornar a sua vida mais leve e mais divertida; veja como

Pesquisas revelam qual é a qualidade mais importante em um parceiro romântico

Apesar de muito cultuado por livros e filmes, o romance ficcional perde doses de realidade essenciais para um relacionamento saudável

Psicólogo destrincha estudo que indica quais são os “Quatro Cavaleiros do Apocalipse” em uma relação

Psicólogo explica como ações muitas vezes involuntárias indicam atração; saiba identificar

Um novo estudo listou seis exercícios práticos para que todos percam o medo de falhar

Uma pesquisa mostra que conflitos, falta de comunicação e perda de intimidade podem levar até mesmo relações longas ao fim

Estudos revelam os principais comportamentos e problemas que fazem um casamento chegar ao fim

Obras foram elogiadas por psicólogos por passarem a imagem correta do que é cada condição

Confira duas práticas que podem ajudá-lo a controlar sua raiva e desequilíbrios emocionais

Estudos apontam os fatores que devem ser analisados antes de tentar manter amizade com um ex; saiba quais