Muitas vezes buscamos mostrar que somos eficientes e que temos capacidade de lidar com as responsabilidades de gestão mas, por vezes, podemos podemos exigir mais de nós mesmos do que realmente somos capazes de oferecer.
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A sobrecarga pode vir não apenas de você, mas também de seus chefes, que, acidentalmente, impõem uma cobrança que vai além do seu cargo.
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Mudança de atitude
Você costumava ser bem humorado no trabalho e hoje está estressado. Isso pode indicar excesso de trabalho. -
Você evita seu chefe?
Fugir ao avistar o chefe é um indicativo de que você acredita que ele te atribuirá mais responsabilidades assim que te encontrar. -
Você trabalha mais horas do que o normal por semana?
Um estudo de Stanford feito por John Pencavel mostrou que a produtividade dos funcionários atinge seu ponto máximo em cerca de 49 horas de trabalho. Depois disso, cai de forma significativa. Se você trabalha mais de 50 horas por semana, isso indica excesso de trabalho. -
Baixo rendimento
Sentir-se desmotivado e com dificuldade de cumprir as metas é outro indicativo da sua sobrecarga. -
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Indisposição?
Funcionários sobrecarregados podem solicitar, mais do que o normal, dias de afastamento por conta de doenças. Longas horas de trabalho pode causar problemas de saúde, de acordo com o CDC, Centro de Controle e Prevenção de doenças. -
Muito tempo sem férias?
É mais difícil tirar férias se você está sobrecarregado. -
Recusar mais trabalhos
Não aceitar trabalho extra pode ser um sinal de que você está com excesso de atribuições. -
A empresa está com alta rotatividade?
Muitos funcionários insatisfeitos ou estressados é um dos fatores que gera demissões. Se você e seus companheiros de trabalho se sentem assim, a indicação é procurar mostrar ao chefe a situação e propor um modelo melhor de distribuição de tarefas.
Mudança de atitude
Você costumava ser bem humorado no trabalho e hoje está estressado. Isso pode indicar excesso de trabalho.
