O maior objetivo aqui é mostrar que a criatividade funciona de maneiras misteriosas
Ao pensar em maneiras de estimular sua criatividade, coisas comuns como fazer uma pausa, caminhar, ouvir música, ler citações e assistir a palestras do TED Talks provavelmente vêm à mente. Essas idéias são bem conhecidas e certamente funcionam para muitas pessoas.
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Mas que tal fazer headstands ou cochilar segurando bolas de aço? Soa quase ridículo, não é? O célebre Thomas Edison praticou esta segunda técnica religiosamente. Se funcionou para ele, pode valer a pena tentar, certo?
O maior objetivo aqui é mostrar que a criatividade funciona de maneiras misteriosas. Você está pronto para um desafio?
Veja, na galeria de fotos abaixo, 3 métodos não convencionais de três mentes criativas famosas, usados para obter as melhores ideias:
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iStock Cochilar com bolas de aço em ambas as mãos
Fato pouco conhecido sobre Thomas Edison: sempre que ele era desafiado por um problema difícil, cochilava em sua mesa ou em uma bancada de trabalho, segurando duas bolas de aço em ambas as mãos. Ele colocava uma placa de metal no chão, logo abaixo de suas mãos, e se preparava para entrar no que os cientistas chamam de hipnagogia, um estado de transição entre a vigília e o sono. Durante o cochilo, Edison largava as bolas de aço, que produziam um som alto quando batiam na placa de metal e o despertavam. Ele, então, pegava um bloco de notas e um lápis para anotar seus pensamentos durante o sono. Edison atribui muitos de seus insights a esse experimento.Funciona? Uma pesquisa sugere que a mente é “fluida e hiperassociativa” no estado hipnagógico, o que pode dar origem a idéias criativas.
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iStock Ficar de ponta-cabeça
O compositor russo Igor Stravinsky ficou conhecido por praticar esta técnica. Ele se trancava em uma sala para trabalhar em suas composições diariamente e fazia headstands (posição comum no ioga, de ponta-cabeça, apoiado pelos braços, enquanto a cabeça repousa no chão) sempre que enfrentava um bloqueio criativo. Em suas palavras, fazer isso “descansava a cabeça e limpava o cérebro”.Funciona? Um dos benefícios do exercício é sua ligação com a criatividade. Além de suas habilidades de aliviar o estresse, focar a mente e melhorar a produtividade, o exercício pode melhorar as funções imaginativas do cérebro. Headstands, em particular, ajudam na circulação e na organização da mente.
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iStock Experimente
Eu sempre me considerei uma pessoa matutina, e ainda acho que sou (meu gato me acorda por volta das 6h da manhã. E meu amigos me dizem que significa que estou “criando o gato errado”). No entanto, foi apenas recentemente que comecei a pensar que talvez eu seja mais produtiva nas tardes, depois de passar pelos e-mails e tarefas administrativas.
Nos últimos meses, mudei a forma como faço a gestão do tempo e experimentei várias configurações diferentes do meu cronograma para encontrar o ideal. E, de fato, descobri que faço meus melhores textos depois do meu copo de café de 600 ml das 14h. Se você tem a liberdade de fazer o mesmo, eu recomendo. Criar um cronograma é um processo pessoal, e nem todos funcionam melhor nas mesmas horas. Portanto, teste algumas opções diferentes antes de decidir.
Cochilar com bolas de aço em ambas as mãos
Fato pouco conhecido sobre Thomas Edison: sempre que ele era desafiado por um problema difícil, cochilava em sua mesa ou em uma bancada de trabalho, segurando duas bolas de aço em ambas as mãos. Ele colocava uma placa de metal no chão, logo abaixo de suas mãos, e se preparava para entrar no que os cientistas chamam de hipnagogia, um estado de transição entre a vigília e o sono. Durante o cochilo, Edison largava as bolas de aço, que produziam um som alto quando batiam na placa de metal e o despertavam. Ele, então, pegava um bloco de notas e um lápis para anotar seus pensamentos durante o sono. Edison atribui muitos de seus insights a esse experimento.
Funciona? Uma pesquisa sugere que a mente é “fluida e hiperassociativa” no estado hipnagógico, o que pode dar origem a idéias criativas.
