Notícias e tudo sobre insônia

Especialista em sono dá dicas para ajudar até mesmo os mais tensos a descansar melhor

Além da insônia, o endividamento também traz outros impactos na vida dos inadimplentes

Se você luta para dormir há muito tempo, busque um profissional de saúde mental. Ele poderá ajudá-lo a identificar qual é o problema que está na base da sua dificuldade

É preciso passar segurança para aqueles que sentem receio neste momento de restabelecimento das rotinas pré-pandêmicas

Em tempos de pandemia, a tecnologia encontrou formas de fazer um check up das emoções e promover o bem-estar

Problemas na hora de dormir podem dar início a um ciclo vicioso envolvendo estresse e cansaço

Doenças psíquicas não são exclusivas de nenhum grupo ou sexo, elas são universais e complexas

No Brasil, apenas o app Zen registra sozinho 3,5 milhões de downloads

Diretora da OMS afirmou que os governos deveriam colocar a questão "na linha de frente" de suas reações

Insônia deixa a pessoa improdutiva, e isso impacta diretamente no trabalho

Falar com sua equipe sobre problemas privados não é sinal de fraqueza