Notícias e tudo sobre Mark Travers

Psicólogo apresenta mensagens criadas para guiá-lo com gentileza e clareza nos momentos em que a mente não silencia e a dor parece insuportável

Você também cai na armadilha do 'o que poderia ter sido' — desejando aquela versão do passado em que tudo deu certo? Veja como se libertar

Entenda como o passado afeta seus relacionamentos — e como se libertar dos padrões que limitam suas conexões atuais

O sucesso chega, mas você credita à sorte – o alívio é passageiro, e a insegurança permanece

Psicólogo explica que o estresse pode ser peso ou impulso — tudo depende de como escolhemos encará-lo

Psicólogo revela aprendizados valiosos que os casais de longa data vivenciam, mas que não costumam aparecer nos conselhos tradicionais

Mesmo com boas intenções, a atenção excessiva ao estado psicológico do parceiro pode gerar dependência emocional no relacionamento

Psicólogo descreve as três etapas após o fim de um relacionamento até a superação

Psicólogo ensina a reconhecer padrões que criam caos — e como evitá-los

Insistir no sono que não vem só afasta o descanso e traz frustração, diz psicólogo

Aprendemos a produzir sem limites, mas nunca a parar sem culpa

Morar junto é um marco importante para qualquer casal, mas apressar esse processo pode colocar o relacionamento em risco

Desenvolver resiliência mental é essencial para fortalecer nosso bem-estar e enfrentar os desafios com equilíbrio

Segundo um psicólogo, relações não são prisões do passado, mas pontes que você constrói a cada escolha

Treine sua mente para perceber pequenos momentos de paz e alegria no cotidiano, em vez de focar só no que te sobrecarrega

Você está realmente buscando uma conexão genuína em um primeiro encontro ou apenas tentando descobrir se a pessoa consegue "lidar" com suas experiências?

As formas de matrimônio no mundo atual envolvem casais redefinindo a tradição; entenda

Pequenas palavras podem criar grandes distâncias; veja expressões comuns que minam a conexão e como substituí-las para fortalecer seus relacionamentos

Segundo um psicólogo, a missão de criar filhos não está em acertar sempre, mas em orientá-los para que se tornem adultos confiantes e independentes

Psicólogo explica como melhorar a comunicação e criar diálogos transformadores

Transforme sua busca por saúde em um caminho equilibrado e prazeroso, longe da obsessão e da privação

Quando os sentimentos de alguém começam a definir os seus, é hora de redefinir os limites

Quando nos sentimos seguros em um relacionamento, não há necessidade de duvidar do amor ou do compromisso de quem está ao nosso lado

Práticas simples, mas poderosas, não apenas mudam um aspecto da sua vida, mas desencadeiam uma cadeia de comportamentos positivos

A “Regra dos 8 Minutos” é uma maneira simples, mas impactante, de demonstrar carinho, mesmo diante de uma rotina agitada

Psicólogo e estudos apontam comportamentos que pais podem adotar para criar filhos com resiliência, autonomia e bem-estar

Psicólogo explica que a infidelidade não ocorre apenas por insatisfação, mas por questões psicológicas muito mais complexas

Muitas vezes, são os pequenos padrões, quase imperceptíveis, que provocam os maiores danos

Psicólogo ensina como demonstrar amor e afeto no seu relacionamento

Aprenda a reconhecer, já no início, os sinais de um parceiro flexível e disposto a crescer

O verdadeiro crescimento começa com a autoaceitação, e não com a pressão constante para ser uma versão aprimorada de si mesmo. Veja como encontrar o equilíbrio certo