Notícias e tudo sobre> resoluções de ano novo

Pessoas que fazem resoluções focadas em ações positivas têm mais chances de alcançar seus objetivos do que aquelas que se concentram em evitar comportamentos

A maioria das pessoas não atinge as metas de ano novo; veja estratégias práticas que podem te ajudar a colocá-las no seu dia a dia

O momento de definir objetivos é superestimado e pode ofuscar o que de fato traz o resultado a longo prazo: o processo

Esse tipo de estratégia só reforça o que você já sabe e a decisão que você já tomou quando pensou no assunto

Deixar de dizer sim para tudo e parar de culpar os outros pela sua falta de progresso são algumas anti-resoluções para você fazer e começar bem o seu ano

Escolha a palavra de 2019 e se organize para transformar seus hábitos

É essencial melhorar seus hábitos e entender como você está realizando mudanças