Notícias e tudo sobre calma

Entenda como transformar e aprender com os pensamentos negativos e conflitos internos

Confiança, calma e consistência são alguns dos fatores que contribuem para uma boa relação entre o gestor e sua equipe no ambiente corporativo

Acordar e logo em seguida verificar seus e-mails pode prejudicar a saúde mental

Exercícios de atenção plena contribuem tanto para o bem-estar pessoal como para o profissional

Explorar a meditação e fazer o que gosta são alguns dos conselhos

Saber se desconectar é uma das dicas para conseguir dar atenção total às escolhas

Roteiros reúnem propriedades afastadas, conforto e natureza

Ser dono do seu próprio negócio aumenta a carga de responsabilidade e o esgotamento

Consciência e foco podem melhorar o trabalho em desenvolvimento

Demonstrar empatia é a chave para lidar com a situação de forma mais humana