Notícias e tudo sobre bem-estar

De São Paulo à Mendoza, conheça os novos empreendimentos para viajar ou dar uma pausa na rotina com muito bem-estar

Em novo livro, médico norte-americano Dr. Mark Hyman indica técnicas que fazem bem à saúde física e mental sustentadas pela ciência

As rugas seriam, na verdade, emissárias de coquetéis químicos que degeneram células e podem prejudicar outros órgãos do corpo humano, especialmente o cérebro

Pesquisadores que usam essas estratégias digitais têm percebido que uma das melhores maneiras para manter o usuário focado é usar notificações como alertas, cutucadas ou push

Muito se fala sobre o tamanho da reserva financeira necessária para a terceira idade, mas há muito mais ao longo da vida

Assim como o estresse que nos afeta a cada dia, o financeiro tem um impacto negativo no nosso bem-estar e na nossa saúde mental

Filipe Dalla Costa, médico veterinário e doutor no tema, diz que informação e compreensão são essenciais a todos os elos da cadeia produtiva

Ciência mostra como a comida afeta o bem-estar psicológico e a resposta ao estresse, melhorando a saúde mental

País mais feliz do mundo, o destino escandinavo selecionará um grupo pequeno de pessoas para aprender in loco a sua filosofia de felicidade; saiba como participar

Mantas ou cobertores pesados, ao que tudo indica, também parecem gerar o mesmo efeito, de quase estarmos sendo abraçados, acolhidos

Todos nós temos uma lista personalizada de qualidades que buscamos em um parceiro ideal

Práticas alternativas, como o esporte, têm se mostrado de grande ajuda para pessoas que não respondem bem a remédios

Pesquisa realizada pela Logstore mostra que a ruptura foi um grande gargalo do varejo no ano passado

De exercícios ao spa, veja as práticas de bem-estar que estarão em alta neste ano

Embora a ansiedade não vá desaparecer completamente, é plenamente possível aprender a viver bem com ela e até usá-la de forma a alavancar situações na nossa vida

Esther Ktenas, professora de ioga e criadora da comunidade "Yoga com Esther", já deu mais de 4 mil aulas desde que começou sua carreira no ramo

Derramar lágrimas é uma resposta a uma variedade de emoções e uma válvula de drenagem importante para as sensações

É função dos pais monitorar tudo o que se relaciona ao tema saúde, inclusive saúde mental

Plataforma estreia o Nike Training Club, conteúdo de vídeo-aulas focadas em exercícios físicos

Pessoas que exercitam esse reconhecimento diário dormem melhor, são menos estressadas e têm relações interpessoais mais construtivas

Conheça as diferenças entre a maneira clássica e a mais moderna, a FUE (folicular unit extraction)

Em 2018, estudiosos constataram que as nossas amizades estão diretamente associadas com a nossa satisfação em relação à vida

A incorporação do animalzinho ao núcleo familiar é tão profunda que já se fala em famílias multiespécie

As pessoas podem colher frutos não apenas se conseguem ampliar a sua rede de relacionamentos, mas principalmente se têm um grupo de amigos etariamente diverso

Pensar positivamente não significa ignorar o fato de que algo errado ou ruim aconteceu a você, mas ter uma abordagem mais produtiva daquela situação

Para a medicina, surtar é entrar em um quadro psicótico agudo. Esse quadro antigamente era chamado de “loucura”, mas eu não gosto dessa expressão

Como divergir sem que o resultado seja raiva e até o rompimento dessa pessoa com você?

O dicionário nos conta que um dos significados de comunicar é relacionar-se. E eu quero chamar a atenção justamente para isso

Decisões precipitadas ou carregadas de raiva não trazem solução para trauma

Investir no relacionamento, em animais ou experiências são boas opções

Os animais fazem nos sentirmos menos sozinhos e, principalmente, amados