5 dicas para interromper o ciclo da procrastinação

As pessoas procrastinam por muitas razões: cansaço, sobrecarga, estresse, preguiça, falta de vontade etc. Esse é um problema generalizado – e um hábito que pode ser muito difícil de perder quando se torna algo rotineiro. Mas é estressante e insatisfatório adiar as coisas, deixar pra outra hora. Existem coisas melhores, mais saudáveis e mais agradáveis que você pode fazer com o seu tempo.

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Veja, na galeria abaixo, 5 dicas para parar com a procrastinação: