7 formas de transformar a segunda-feira em um dia de sorte

1. Faça o seu fim de semana valer a pena

O segredo para aumentar a produtividade é tirar folga. Tempo para descansar, desconectar, aprender, crescer. Para fechar os compartimentos que resolvem os problemas e abrir os contemplativos. Para se reconectar com o momento presente e ver a vida em perspectiva. Para focar a atenção na sorte, voando acima de todas as pequenas batalhas e desafios diários. Para recuperar o entusiasmo de um primeiro dia.

Levar os finais de semana a sério não significa fazer uma lista concreta de coisas ou, ao contrário, não fazer absolutamente nada. Mas sim buscar uma redefinição positiva de tudo o que traz negatividade ou faz perder a perspectiva. Os meios que você usa para atingir esse objetivo são inteiramente pessoais e circunstanciais.

Não há uma segunda-feira de sorte sem um fim de semana afortunado.

2. Levante-se 15 minutos antes do horário de costume

Não é apenas o suficiente para ter tempo de saborear o café antes de ir para suas obrigações diárias. Começar a semana com pressa nunca é uma boa ideia. A desaceleração é básica para manter a calma e possibilitar uma conexão interna frequente com o momento presente. Ter a mente constantemente projetada no que está por vir limita a capacidade de responder com sucesso a qualquer situação atual. Viva no presente de outra maneira, aumente sua resposta positiva para desafios e, acima de tudo, para as oportunidades. Estar presente ajuda a identificar melhor o “momento de sorte” e o “tiro de sorte”.

Além do mais, o café da manhã vai ter um gosto muito melhor!

3. Use transporte público

Se não quiser fazer isso pelo meio ambiente, faça por você mesmo!

Engarrafamentos despertam o pior lado do humor. Enquanto dirigimos no meio da selva de asfalto, não temos a oportunidade de nos exercitar, olhar em volta e contemplar a beleza do novo dia ou ter uma conversa mais aprofundada com filhos ou parceiros. Ao fazer uso do transporte público, poupamos esforços e ganhamos tempo para um momento de reflexão e despertar da consciência.

4. Mantenha seu celular fora de alcance durante o trajeto

A desintoxicação digital parece ótima, mas requer planejamento. Precisamos desconectar para reconectar. A capacidade de permanecer equilibrado em um momento de crescimento tecnológico exponencial pode determinar o futuro do seu caminho da sorte. Precisamos de momentos nos quais não estamos distraídos com o zumbido digital, para que estejamos atentos o suficiente para identificar situações de sorte. Superar a incapacidade de parar e olhar pela tela é fundamental para equilibrar o modo de sobrevivência e de resfriamento que deve ser compensado para fazer uma escolha sábia e afortunada.

5. Feche seu e-mail antes do horário de almoço

Não é o momento de se distrair com os pedidos urgentes e iminentes. Pense no macro. Não comece resolvendo, mas planejando. Olhe para a frente e estabeleça metas semanais. É hora de desenhar a imagem completa. Para libertar a criatividade e sonhar um pouco. Imaginar-se com o troféu ganho pelos incríveis resultados em mãos. Se você quer forçar a boa sorte a bater na sua porta, visualizar seus objetivos pode, sem dúvida, fazer a diferença.

6. Almoce com um amigo querido

Force-se a externar seus sonhos e objetivos. “A visualização auxilia o cérebro a enviar um sinal ao corpo para começar a se comportar conforme as imagens em nossa mente”, explica a terapeuta Kimberly Hershenson. “Isso nos ajuda a ter uma imagem clara do que gostaríamos de alcançar e uma visão que é, de fato, possível.” Quando dito em alto e bom som, aumenta nossos níveis de comprometimento e, consequentemente, as chances de ter sorte com isso.

7. Não espere pela segunda-feira para ter um dia de sorte

Segunda-feira é apenas uma desculpa temporária. Todos os dias devem ser o seu dia de sorte. Que os bons ventos o encontrem pronto, para que seu sucesso possa sempre ser baseado em uma razão afortunadamente conquistada.