3 Razões Pelas Quais Janeiro Pode Parecer Emocionalmente Distante
Janeiro desacelera. Aceitar esse distanciamento é mais saudável do que resistir
Tudo sobre descanso
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4 Sinais de Que o Burnout Está Mudando Sua Personalidade
Mudanças sutis no humor, nas emoções e no comportamento podem indicar que o esgotamento já está afetando quem você é antes mesmo de impactar seu desempenho
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“Skillcations”: A Tendência de Usar as Férias para Desenvolver Novas Habilidades
Em vez de descansar à beira da piscina, profissionais têm buscado viagens cheias de atividades para se desafiar e explorar novos interesses
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O Poder do Sono: Como o Descanso Impulsiona a Alta Performance
Estudos mostram que o pilar frequentemente ignorado nos ambientes corporativos é o que mantém líderes e equipes mais produtivos e gera melhores resultados
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Sabáticos Ganham Espaço Como Resposta Ao Esgotamento Profissional
Líderes e jovens profissionais recorrem a pausas intencionais na carreira em busca de equilíbrio e propósito
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Como Usar o Fim de Semana para Recarregar as Energias da Maneira Certa
Estudos mostram que apenas descansar não é suficiente para começar a semana com disposição e produtividade
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Pesquisa Mostra Que “Descansar” Pode Não Ser a Melhor Forma de Recuperar Energia
Em vez de relaxar passivamente, aproveitar as horas vagas para praticar o "lazer intencional" pode ajudar a prevenir o burnout
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É possível encontrar tranquilidade em Ibiza e podemos provar
Apesar de ser conhecida como "a ilha das festas", o destino pode ser ideal para quem quer relaxar
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2024 tem menos feriados: como manter a produtividade sem perder de vista o lazer
Com menos feriadões prolongados no ano, veja estratégias para manter o foco e a produtividade no trabalho, sem esquecer o lazer e a saúde física e mental
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Descanso estratégico: 7 maneiras de aproveitar ao máximo o recesso de final de ano
Quer se divertir e ao mesmo tempo renovar as energias para o próximo ano? Veja as dicas a seguir
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“Fear of Switching Off”: por que profissionais não se desconectam nas férias
Pesquisa global entrevistou mais de 8 mil pessoas em 13 países e mostra que brasileiros ficam mais estressados quando tentam se desligar do trabalho
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Antecipando a volta ao trabalho pós-feriado? Veja como combater a preguiça
Estudos mostram que aqueles que verdadeiramente se desconectam do trabalho durante o período de descanso voltam ainda mais energizados à rotina
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‘Quiet quitting’ não, saúde mental sim: como se desconectar do trabalho sem culpa
Veja como é possível diminuir o ritmo da sua rotina agitada sem largar tudo e continuar sendo visto como um profissional de alto desempenho
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A melhor maneira de crescer na carreira
Estudo aponta que tirar intervalos no meio do trabalho pode aumentar a sua performance
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5 dicas para melhorar o sono e aumentar a resiliência
Descanso adequado cria condições ideias para o sentimento de bem-estar e a capacidade de resolução de problemas
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Flávio Augusto: 6 dicas para lidar com a pressão
Se sentindo pressionado de todos os lados? Aprender a fazer pausas, um detox digital e outras estratégias práticas podem te ajudar
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Por dentro do Hotel Boutique Quebra-Noz, em Campos do Jordão
Mesmo a poucos metros do centro da cidade, propriedade oferece contato com a natureza e privacidade
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Kalesma, o mais novo hotel de Mykonos, oferece uma forma relaxante de aproveitar a ilha
Fugindo do estereótipo de cidade festiva, a propriedade conta com serviços privativos ideais para o isolamento social
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20 dicas que vão ajudar empreendedores a sobreviver à pandemia
Com um cenário atribulado, repensar as estratégias de negócios torna-se fundamental
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9 maneiras de se recuperar do burnout e amar seu trabalho novamente
Ter uma crise de esgotamento não significa que você precisa de outra carreira, mas de um descanso
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Aprenda a criar seu próprio banho onsen japonês em casa para uma experiência relaxante
Colin Fukai, chefe da pousada Nishimuraya Honkan, dá dicas de como vivenciar os tradicionais banhos durante a pandemia
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7 maneiras de fugir das distrações e ser mais focado no home office
Trabalhar em atividades similares simultaneamente ajuda a preservar o foco e a atenção
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Novo estudo aponta que técnicas rápidas de relaxamento reduzem o estresse
Pesquisa é a primeira evidência científica de que tratamentos de curto prazo, como massagem, fazem o corpo retornar ao estado de calma
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Por dentro do iate de férias de Jay-Z e Beyoncé
Segundo site, embarcação de luxo tem aluguel de US$ 2 milhões por semana
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A sua qualidade de vida depende de quão bem você dorme
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