A vida moderna pede cada vez mais horas dedicadas ao trabalho, o que muitas vezes tira o tempo disponível para frequentar a academia. Mas nem o cansaço, nem a agenda cheia devem ser desculpas para não cuidar da saúde. A boa notícia é que é possível se exercitar até mesmo dentro do escritório. Basta um pouco de criatividade e disposição.
Veja na galeria de fotos 10 dicas para se exercitar durante o trabalho:
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Alexandre Mercki
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Natalia Aarao é médica pós graduada pelo Instituto do Coração (InCor) do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP), atua na área da clínica médica, da cardiologia e da Tomografia e Ressonância Cardíacas, sendo membro da Sociedade Brasileira de Cardiologia e da American College of Cardiology. Trabalhou como assistente do Prof. Dr. Roberto Kalil filho e, atualmente, faz parte do Corpo Clínico dos Hospitais Albert Einstein e Sírio Libanês.