Você poderia ficar sem celular por uma semana? Aqui estão 4 razões para tentar

Enquanto muitas crianças na América do Norte ainda se deleitam com as memórias essenciais e os laços estreitos que vivenciaram recentemente no acampamento de verão, empreendedores e executivos inspirados estão se preparando para um acampamento próprio.

Em um mundo onde estamos hiperconectados o dia todo, todos os dias, Camp é uma conferência de negócios que leva as pessoas às montanhas para quatro dias sem smartphone. Essencialmente, como no acampamento de verão para crianças, os telefones dos participantes são levados embora.

Isso faria você entrar em pânico ou respirar aliviado?

O problema é o seguinte: se o seu primeiro instinto é que você deve estar disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana para manter seu negócio, isso é um sinal de que seu negócio está com problemas.
Em 2013, a célebre empreendedora e líder comunitária Sonja Rasula iniciou o Camp como a antítese da previsível e clássica conferência de negócios. O acampamento deste ano acontecerá entre 11 e 14 de setembro, em Columbia River Gorge (leste de Portland).

Leia também:

• 3 lições de saúde mental que podemos aprender com programas icônicos da TV
• Como agir quando um colega de trabalho te confidencia um problema de saúde mental?
• ‘Quiet quitting’ não, bem-estar sim: como se desconectar do trabalho sem culpa

Camp é uma conferência para líderes, empreendedores e executivos, atraindo fundadores de marcas como Maude, ilovecreatives, Goodr e Lady & Larder, até executivos da Nike, Lululemon e Meta. Entre as parcerias e ativações bacanas do Camp deste ano? Teva, Vacation Inc., Vistaprint, Nomadica Wine, Ka’Chava, Constant Contact e Blue Bottle.

Rasula está se apoiando no que é o Camp: conexão pessoal sem telefone e sem tecnologia por quatro dias. Afinal, para crescer profissionalmente e subir de nível, talvez precisemos nos desconectar (mesmo que temporariamente). “O Camp existe para ter grandes conversas, criar grandes mudanças para as pessoas e ter um impacto duradouro no mundo”, afirma Rasula.

Veja dicas para melhorar o sono e o desempenho:

 

Isto é possível graças à zona livre de telefone. Para todos nós que estremecemos só de pensar, Larissa May, fundadora da HalfTheStory – a organização sem fins lucrativos pioneira com a missão de fortalecer o relacionamento da próxima geração com a tecnologia por meio de pesquisa, educação e defesa – explica por que um hiato telefônico temporário é missão crítica.

“Em #HalfTheStory, gostamos de dizer que o bem-estar digital é um espectro e uma jornada. Nossa relação com a tecnologia evolui com o tempo e é influenciada por nossos fatores emocionais e sociais. Na maioria das vezes, ficamos dependentes de nossos telefones ou os usamos como mecanismos para evitar os verdadeiros sentimentos ou emoções que enfrentamos. Há muitas maneiras de mudar seus hábitos tecnológicos e, para alguns, uma desintoxicação completa é a melhor maneira de desvendar as emoções que estão escondidas atrás da tela. À medida que a tecnologia e a humanidade convergem, é importante permitir que as suas emoções sejam libertadas, longe do seu dispositivo.”

• Leia também:
  • Offline: 6 passos para deixar o trabalho e mergulhar nas férias sem culpa
  • “Não me sinto feliz” é maior motivação para pedir demissão, indica pesquisa
  • Sua carreira empacou? Saiba o que fazer para evoluir

Rasula queria criar uma alternativa às conferências de negócios porque, “sejamos honestos, elas não foram reinventadas desde a sua criação. Então, criei o tipo de conferência da qual gostaria de participar. Não uma “conferência”, mas uma experiência interativa que ativaria ambos os lados do cérebro, exploraria a criatividade prática e abordaria o bem-estar da mente e do corpo. Quanto mais me aprofundei na concepção, mais percebi que estava criando algo como um ‘acampamento de verão para adultos’ – o que ocorre porque fui conselheiro de acampamento no norte do estado de Nova York durante o ensino médio e a faculdade.”

Trata-se de criar novas conexões autênticas, inspirar-se, descobrir novos métodos e habilidades, abrir bloqueios mentais ou criativos e muito mais. “Afinal, é preciso desconectar para reconectar”, afirma Rasula.

O grande momento de aha veio quando Rasula leu o livro Camp , de Michael Eisner, ex-CEO da Disney. “Percebi que o pensamento e a intenção por trás do acampamento de verão para dormir é exatamente o que adultos, criativos e fundadores de sucesso precisam. Estamos tão acostumados a estar no controle 24 horas por dia, 7 dias por semana e não apenas estar no controle de todas as coisas, mas ter essa como nossa identidade central, que paramos de crescer porque estamos no piloto automático. O acampamento não apenas força as pessoas a se desapegarem e enfrentarem situações desconfortáveis – como dormir entre estranhos em beliches – mas o currículo e as atividades que oferecemos são projetados para deixar as pessoas vulneráveis e se conectarem em alta velocidade… O que então permite que todos deixem solte-se e abrace sua criança interior novamente.”

Além disso, como é o primeiro acampamento desde Covid, é mais necessário do que nunca. “O mundo está com zoom reduzido”, acrescenta Rasula. “Estamos disponíveis e interagindo por meio da tecnologia dia e noite , mas cada vez mais a maioria se sente muito desconectada. Os humanos precisam de qualidade, conexão pessoal e amizade, bem como de tempo na natureza. Você poderia dizer que faz parte do que alimenta nossa alma.” Aqui estão alguns dos principais benefícios pelos quais uma desintoxicação por telefone (e especialmente uma pausa nas redes sociais ) é essencial para o seu crescimento pessoal, de acordo com a fundadora do #HalfTheStory, Larissa May:

1- Conexões Humanas Aprofundadas

2- Reavaliação de Valores Digitais

3- Uso consciente da tecnologia

4- Maior clareza mental

Adicione o poder da interação humana IRL, na natureza – sem telefone – e é uma fórmula poderosa para subir de nível e para a criatividade.