Notícias e tudo sobre Arthur Guerra

Estresse crônico é altamente debilitante, porque vivenciá-lo por longo período é opressor e pode nos adoecer

Esporte regular — aliado a uma meta acompanhada de uma recompensa pelo esforço —, muitas vezes, pode ser melhor do que medicamentos

Dados são do Centro de Informações sobre Saúde e Álcool (CISA), que apontou que boa parte subestima a quantidade de álcool que ingere

Existem vários tipos de depressão, que podem ser tratados de maneiras diferentes; buscar um profissional de saúde mental é fundamental

Trabalhar com alguém extremamente ansioso afeta não só a pessoa em si, mas os colegas que convivem com ela

Colegas de trabalho podem identificar problemas relacionados ao consumo de bebidas alcoólicas

Muitas pessoas, buscando ser empáticas, falam coisas que não são adequadas; saiba o que dizer

Familiares sempre são os primeiros a perceber mudanças de comportamento e humor em entes próximos com algum tipo de desequilíbrio

Adicionar bons hábitos à rotina envolve esforço, envolve trabalho, envolve disciplina, mas dicas podem ajudar

Esse hábito pode ser um sinal de cibercondria; entenda o termo e saiba por que ele é prejudicial

Um dos grandes mitos populares sobre esta categoria de remédios é que eles podem causar apatia ou "adormecimento" emocional

Pesquisadores têm estudado os benefícios da prática em casos de ansiedade e depressão

Preconceito e falta de profissionais em algumas cidades são alguns dos principais motivos

Pesquisa realizada com mais de 3000 pessoas em dez países comprovou impacto que líderes causam no bem-estar na qualidade de vida dos subordinados

Medicamento deve ser retirado de maneira lenta para dar ao cérebro a possibilidade de se ajustar gradualmente à falta dele

Conviver com ansiosos pode ser muito desafiador e desgastante; saiba o que fazer para que o quadro não afete a relação de vocês

Pesquisadores que usam essas estratégias digitais têm percebido que uma das melhores maneiras para manter o usuário focado é usar notificações como alertas, cutucadas ou push

Assim como o estresse que nos afeta a cada dia, o financeiro tem um impacto negativo no nosso bem-estar e na nossa saúde mental

É saudável ter medo de ter um filho. Aquele ser que chega revoluciona as nossas vidas em muitos sentidos, ao ponto de vez ou outra nos questionarmos se somos capazes de dar conta dele

Receber críticas não é uma experiência que grande parte das pessoas gosta de ter, mas elas são inevitáveis, principalmente nas redes sociais

Todo mundo está sujeito ao Narcisismo que é um dentre outros traços da personalidade de alguém e que varia ao longo do tempo

Para a grande maioria das pessoas, o álcool causa uma pequena alteração no comportamento, que não tem nada relacionado com embriaguez

Entrada da inteligência artificial na área da saúde é um tijolo para a construção daquilo que chamamos de Medicina 5G

Mantas ou cobertores pesados, ao que tudo indica, também parecem gerar o mesmo efeito, de quase estarmos sendo abraçados, acolhidos

As pessoas se conscientizaram de que, sim, é possível trocar ideias sobre saúde mental com colegas e com a família

Quando a aflição é duradoura e passa a interferir na nossa capacidade de funcionar bem é que falamos em transtorno mental

Práticas alternativas, como o esporte, têm se mostrado de grande ajuda para pessoas que não respondem bem a remédios

Algumas coisas ligadas a questões de saúde mental podem estar por trás da falta absoluta de organização ou do excesso de limpeza

Embora a ansiedade não vá desaparecer completamente, é plenamente possível aprender a viver bem com ela e até usá-la de forma a alavancar situações na nossa vida

Derramar lágrimas é uma resposta a uma variedade de emoções e uma válvula de drenagem importante para as sensações

É função dos pais monitorar tudo o que se relaciona ao tema saúde, inclusive saúde mental