Estamos na era do déficit de atenção?
Nossa capacidade para sustentar o foco, principalmente em tempos de muitas notificações e estímulos, tem sido prejudicada
Arthur Guerra é professor da Faculdade de Medicina da USP e da Faculdade de Medicina do ABC, e cofundador da Caliandra Saúde Mental.
Nossa capacidade para sustentar o foco, principalmente em tempos de muitas notificações e estímulos, tem sido prejudicada
Termo já circula há um certo tempo entre especialistas, mas ainda não é totalmente compreendido
Animais de estimação passaram a fazer parte do dia a dia da maioria das pessoas, mesmo quando essas pessoas não têm um lugar para morar
Estudos mostram que a saúde mental materna está ligada à saúde mental infantil
Psiquiatra diz quais as lições mais importantes que teve durante a vida
Não somos 100% infalíveis e invulneráveis (duvide de cursos que proponham transformar você em uma máquina supereficaz e imune a falhas) nem totalmente incapazes
Noites mal dormidas têm um impacto enorme sobre a qualidade de vida
Avanços dessa tecnologia na medicina têm sido muito rápidos, mas nas áreas Psi é preciso ter cuidado
Inveja saudável pode servir como um motor de estímulo e de impulsão
Perfeccionista está fadado à frustração, a pensamentos negativos, à angústia, à ansiedade e à infelicidade
Pesquisas mostram que encontrar um tempo para dar vazão àquilo que sentimos prazer em fazer e coisas que despertam o nosso interesse não serve apenas para distrair os pensamentos e relaxar
Álcool pode ajudar a superar inibição em situações sociais, mas está longe de andar de mãos dadas com o sexo
Pesquisa realizada em 2022 apontou que 35% das entrevistadas haviam precisado se afastar do trabalho por causa de saúde mental comprometida
Psiquiatria do Estilo de Vida integra movimento global de profissionais da saúde com objetivo de fazer com que as pessoas se cuidem mais
Fechar um ciclo não é esquecer ou negar o que vivemos, mas aceitar que nossa energia criativa, intelectual e física pode ser dedicada a outros projetos
Dr. Arthur Guerra alerta para riscos do uso de substâncias psicoativas
As melhores devolutivas, embora as mais difíceis de dar, são aquelas endereçadas aos pontos fracos ou sensíveis do colaborador
Consumo dessa bebida alcoólica é muito normalizado no Brasil, mas é preciso ficar alerta
Relação próxima e saudável melhora o bem-estar emocional da geração mais velha, além de mantê-la mais fisicamente ativa
Dr. Arthur Guerra lista três estratégias que podem ajudar a tornar seu ano mais leve
Um mês sem consumir bebidas alcoólicas é suficiente para trazer benefício, mas, em alguns casos, acende alerta; entenda
Dr. Arthur Guerra lista os o ensinamentos que o ano que chega ao fim nos deixou sobre o assunto; confira
Cérebro precisa de pausa, de um momento para descansar e de um momento de inatividade para que seja capaz de continuar produtivo
Para a maioria de nós, dezembro é o mês mais movimentado e desgastante, e geralmente é regado a álcool
Ao focarmos na nossa respiração, sentidos e postura, conseguimos abrandar e conter o turbilhão de pensamentos e preocupações que nos povoa
Medicamento injetável, originalmente inventado para o controle do diabetes, passou a ser usado off-label para a perda de peso
Remuneração é importantíssima, mas contentamento e satisfação são fundamentais para ser feliz na vida profissional
Para quem convive com um pet, não se trata “só” de um cachorro, de um gato ou de um porquinho da índia, mas de um membro querido da família
Cenário pode causar problemas como ansiedade e insônia mesmo em quem não está diretamente envolvido nos conflitos
Um estudo recente descobriu que longe de turbinar a performance cognitiva, o resultado do uso dessas pílulas saiu pela culatra
Assim como no ambiente urbano, o trabalhador do campo tem se mostrado vulnerável à depressão e outros problemas de saúde mental