Notícias e tudo sobre saude mental

Em um cenário de pressão e ambientes tóxicos, colaboradores redefinem prioridades no mercado de trabalho

De fadiga a explosões de raiva, sintomas podem se manifestar de maneira física e comportamental; faça o teste e aprenda a lidar

Delegar exige do líder convicção naquela pessoa ou naquele time que recebeu a tarefa de tocar o barco, mas tem muitos benefícios

Os intervalos são capazes de reduzir o estresse e a fadiga, coisas que sabemos prejudicam a produtividade no local de trabalho

A troca digital, ou o avanço rápido entre os conteúdos, é o principal catalisador da insatisfação emocional

Estratégias ajudam a alcançar o equilíbrio mental e melhorias significativas para sua vida e carreira

No Brasil, 30% dos profissionais sofrem com a síndrome; empresa americana usa análise vocal para identificar e prevenir sinais de esgotamento

Relacionamentos assim podem enfrentar mais obstáculos do que outros; saiba como lidar

Fazer isso evita que vivamos em constante estado de agitação mental e emocional

Endividados, empregados têm pedido adiantamento de salário, de férias e de 13o para saldar dívidas e até mesmo conseguir encarar as contas domésticas

Uma pesquisa mostra que conflitos, falta de comunicação e perda de intimidade podem levar até mesmo relações longas ao fim

Uma força de trabalho saudável é vantajosa para os negócios. Por outro lado, perdas de produtividade relacionadas à saúde custam quase R$ 3 trilhões aos empregadores

Temos testemunhado um grande número de profissionais do esporte vindo a público para falar de suas questões de saúde mental

Problemas complexos, como os que as organizações enfrentam na atualidade, exigem a colaboração de especialistas em várias disciplinas, cada um trazendo uma perspectiva diferenciada

Atividade promove vantagens que vão além da saúde física

Estudo revelou que 1/3 dos casais dormem separados regular ou ocasionalmente; psiquiatra Arthur Guerra lista benefícios dessa escolha

Se a raiva não for gerenciada, pode prejudicar todos os envolvidos, especialmente a carreira daquele que está permanentemente bravo

Priorizar o autocuidado e estabelecer limites são passos essenciais para superar a condição

Dr. Sam Hubley, psicólogo clínico e professor assistente de pesquisa na Universidade do Colorado, desenvolveu o InsideU para ensinar crianças e adolescentes a lidarem com os sentimentos

Obras foram elogiadas por psicólogos por passarem a imagem correta do que é cada condição

Psiquiatra Arthur Guerra diz como agir quando você sentir que algo está errado

Confira duas práticas que podem ajudá-lo a controlar sua raiva e desequilíbrios emocionais

Abrir mão de algo frequentemente é relacionado ao fracasso, à falta de força de vontade e de coragem, mas pode significar justamente o contrário

Produções da gigante do streaming representam desafios psicológicos de maneira corajosa e sem estereótipos

Nossa capacidade para sustentar o foco, principalmente em tempos de muitas notificações e estímulos, tem sido prejudicada

Benefícios da prática vão além do mero pensamento positivo e envolvem mecanismos do cérebro e da psicologia, que promovem o bem-estar; entenda

Atividades ao ar livre, tempo de qualidade com amigos e familiares e hobbies offline são algumas recomendações

Termo já circula há um certo tempo entre especialistas, mas ainda não é totalmente compreendido

Trabalhar por mais horas não significa trabalhar melhor. Buscar uma vida equilibrada melhora a saúde física e mental e também o desempenho profissional

Animais de estimação passaram a fazer parte do dia a dia da maioria das pessoas, mesmo quando essas pessoas não têm um lugar para morar