Lideranças afetam mais a saúde mental dos colaboradores que terapeuta
Pesquisa realizada com mais de 3000 pessoas em dez países comprovou impacto que líderes causam no bem-estar na qualidade de vida dos subordinados
Tudo sobre Saúde Mental
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Surfe no meio do expediente e folgas flexíveis: como empresas atraem a geração Z
Os benefícios oferecidos por companhias como Netflix e Ben & Jerry’s são voltados para saúde emocional, prioridade para jovens que chegam ao mercado
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4 truques de bem-estar que farão você se sentir — e parecer — mais jovem
Em novo livro, médico norte-americano Dr. Mark Hyman indica técnicas que fazem bem à saúde física e mental sustentadas pela ciência
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5 métodos aprovados pela ciência para reduzir o estresse na hora
Quando você está estressado naquele momento, pode precisar de uma maneira rápida de impedir que sua mente continue gerando ansiedade
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Tenho um transtorno de saúde mental. Devo ter medo de ter um filho?
É saudável ter medo de ter um filho. Aquele ser que chega revoluciona as nossas vidas em muitos sentidos, ao ponto de vez ou outra nos questionarmos se somos capazes de dar conta dele
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Críticas nas redes sociais: como não deixar que elas afetem a sua saúde mental
Receber críticas não é uma experiência que grande parte das pessoas gosta de ter, mas elas são inevitáveis, principalmente nas redes sociais
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Ela captou R$ 40 milhões para democratizar acesso à saúde mental
Fundadora da Vittude está entre as quatro mulheres que mais levantaram investimento no país
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Os melhores alimentos para curar um coração partido
Ciência mostra como a comida afeta o bem-estar psicológico e a resposta ao estresse, melhorando a saúde mental
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Mulheres têm risco de esgotamento 20% maior
Estudo mostra que as profissionais também sofrem mais a pressão do assédio moral e sexual
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ChatGPT pode auxiliar quem precisa de ajuda em saúde mental?
Entrada da inteligência artificial na área da saúde é um tijolo para a construção daquilo que chamamos de Medicina 5G
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Duas maneiras de controlar melhor a sua raiva, segundo um psicólogo
Muitas pessoas têm dificuldade em conter ataques de irritação e deixam a raiva tomar conta de si - mas existem técnicas comportamentais para ajudar no problema
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Brasileiros se preocupam mais com saúde mental do que com câncer
As pessoas se conscientizaram de que, sim, é possível trocar ideias sobre saúde mental com colegas e com a família
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Quando um problema de saúde mental vira doença?
Quando a aflição é duradoura e passa a interferir na nossa capacidade de funcionar bem é que falamos em transtorno mental
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O que são “pensamentos intrusivos”, termo da vez no TikTok
O termo de saúde mental tornou-se um bordão na rede social, mas significado real não é brincadeira
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Saiba quando é hora de cortar uma amizade
Ficar ciente de quais amigos estão realmente apoiando seus objetivos de saúde mental é uma maneira inteligente de priorizar seu tempo
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O que uma casa muito bagunçada ou arrumada diz sobre sua saúde mental
Algumas coisas ligadas a questões de saúde mental podem estar por trás da falta absoluta de organização ou do excesso de limpeza
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Instrutora de ioga empreende ensinando bem-estar
Esther Ktenas, professora de ioga e criadora da comunidade "Yoga com Esther", já deu mais de 4 mil aulas desde que começou sua carreira no ramo
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Como os pais podem atuar na prevenção e no tratamento de problemas de saúde mental de seus filhos?
É função dos pais monitorar tudo o que se relaciona ao tema saúde, inclusive saúde mental
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5 hábitos saudáveis para melhorar sua autoestima
A baixa autoestima pode levar a uma série de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Isso pode dificultar a busca de nossos objetivos
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8 maneiras de manter o equilíbrio entre vida e trabalho no fim do ano
Durante a temporada de festas, o acúmulo de funções aumenta o risco de burnout e precisamos ser mais cuidadosos com a agenda
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Renascimento psicodélico traz potencial de US$ 6,8 bilhões em negócios
Investidores apostam em empresas de biotecnologia que propõem um novo paradigma em tratamentos psíquicos
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Dívidas tiram o sono de 83% dos brasileiros e afetam saúde mental
Além da insônia, o endividamento também traz outros impactos na vida dos inadimplentes
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Rir é preciso
Com um poder oculto enorme, o riso é parte integrante da nossa humanidade e está presente em praticamente todas as nossas formas de comunicação
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Teste de saúde mental: o que fazer quando tudo parece dar errado?
Pensar positivamente não significa ignorar o fato de que algo errado ou ruim aconteceu a você, mas ter uma abordagem mais produtiva daquela situação
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Burnout: o que você jamais pode ignorar
Para a especialista Jennifer Moss, o esgotamento tem muito mais a ver com problemas do local de trabalho do que pessoais; veja como identificar os sinais e lidar com eles
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Comprar coisas para se sentir feliz pode ser uma estrada perigosa. Aqui está como se segurar a si mesmo.
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Boa comunicação: sem ela, não há saúde mental
O dicionário nos conta que um dos significados de comunicar é relacionar-se. E eu quero chamar a atenção justamente para isso
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Términos de relacionamentos nunca são fáceis - mas é ainda mais díficil superar os mais abruptos, em que se simplesmente some da vida do outro
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Líderes dão mais valor ao ambiente do que ao salário, diz pesquisa
Para os liderados, uma empresa com bom clima é o principal fator depois dos salários
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