Mandar mensagem surpresa para um amigo faz bem, mostra pesquisa
Estudo mostra que receber um contato inesperado, seja por mensagem ou telefone, faz bem para a saúde mental, mas quem manda subestima seu efeito
Tudo sobre Saúde Mental
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10 sinais de que está na hora de trocar de terapeuta
Falta de afinidade, dependência ou desconforto são alguns dos obstáculos que impedem o total aproveitamento de um processo terapêutico
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Emoções afetam nossa sensação da passagem do tempo
Pesquisa mostra que depressão e estresse “comprimem” ou “dilatam” o tempo
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CEO de 29 anos é a mulher mais jovem a administrar um unicórnio
April Koh criou uma healthtech de saúde mental que passou por duas rodadas de investimento e vale mais de R$ 9 bilhões
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Afastamento por burnout é o tema do momento; mas, e a volta para o trabalho?
Dados da Secretaria Especial de Previdência e Trabalho davam conta que entre 2017 e 2018 os pedidos de benefícios de auxílio-doença relativos ao burnout haviam crescido 114,8%
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Conheça 4 profissões do futuro que parecem ter vindo da ficção
Pesquisa da edtech Descomplica, intitulada “O Futuro das Profissões”, imaginou algumas funções possíveis relacionadas a novas tecnologias
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Fundadora da Vittude narra a evolução do ecossistema de saúde mental
Capitalizada após um aporte de R$ 35 milhões, healthtech liderada por Tatiana Pimenta vive nova fase focada em expansão
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Morar perto de áreas verdes pode reduzir risco de AVC
Hipertensão, diabetes e colesterol elevados estão entre os sintomas que causam a doença, uma das principais causas de morte no país
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O ecstasy pode salvar um casamento?
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Pesquisas mostram a qualidade mais importante para deslanchar sua vida e carreira
Uma reunião de estudos aponta a atitude com mais impacto no desenvolvimento profissional e pessoal
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Robert Pattinson compara Batman a um viciado em drogas. Será?
Qualquer comportamento que torna a pessoa obsessiva a ponto de perder elos sociais - e a si própria - pode ser comparado a um vício
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Cuidar da saúde mental é como fazer um Iron Man: não existem atalhos
Ambos exigem autodisciplina, que é a capacidade de se obrigar a fazer coisas que vão beneficiá-lo mesmo quando você não quer fazê-las
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3 sinais de que você tem um relacionamento abusivo com o trabalho
Confusão de papéis, medo de se desligar e falta de limites são comportamentos que devem ligar um sinal de alerta
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Falar palavrão faz bem para a saúde
Xingar é uma ferramenta efetiva para a liberação da raiva e da frustração, segundo estudos
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Sobre se conhecer
É preciso conhecer a pessoa mais importante da sua vida: você mesmo
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O que fazer quando a máscara provoca sensação de asfixia?
Sintoma aparece em pessoas que sofrem com ansiedade; se o incômodo for muito grande, é preciso procurar tratamento médico
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Beber na frente dos filhos determina se eles vão consumir álcool no futuro?
A maneira como um jovem bebe, ou seja, a sua relação com a bebida, recebe grande influência do modelo dos pais
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Ansiedade pós home office: o que empresas podem fazer
A volta aos escritórios tem gerado questões de saúde mental entre profissionais que passaram quase dois anos em casa, mas há maneiras de reduzir esse sentimento
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Bem-estar digital: você ainda vai ouvir falar muito deste termo
É interessante e paradoxal constatar que a tecnologia que mudou o mundo e as nossas vidas para melhor tem nos deixado doentes
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Rafa Brites se une a B2Mamy para levar saúde mental às empresas
A nova TSER Corp. vai aproveitar os canais abertos por Dani Junco no ambiente corporativo para falar não só de inovação, mas também de bem-estar e employee experience
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Maconha x álcool: qual faz mais mal à saúde?
Os padrões de uso e os efeitos no corpo no longo prazo são bem diferentes; o consumo de ambos tem seu preço
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3 dicas para conquistar bem-estar financeiro; sua saúde mental agradece
Relação com o dinheiro pode ser tóxica e causar muito estresse, especialmente quando somos dominados por ele
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Como o esporte pode ajudar a lidar com as frustrações no trabalho
É possível cultivar nossas atitudes e emoções frente às dificuldades do dia a dia; os atletas profissionais fazem isso rotineiramente
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Ansiedade: até onde devemos normalizá-la?
Estarmos tão conectados atualmente trouxe o mundo e a informação ao alcance das mãos e por outro lado o sentimento de estarmos sempre em dívida
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Empresas poderiam fazer mais pela saúde mental de sua força de trabalho
Seminários, estratégias de escuta e treinamento das lideranças são algumas das principais ações a serem colocadas em prática
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O que a pandemia nos diz a respeito da nossa saúde emocional no trabalho
Além da ansiedade e do pânico, uma parcela das pessoas parece ter sido tomada pela irritação e até pela raiva
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Positividade tóxica: animar os colegas pode prejudicar sua saúde mental
Em vez de tentar suprimir as emoções negativas de alguém em momentos de dor, o melhor é oferecer apoio, escuta ativa e ajuda para buscar uma solução
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6 dicas para voltar aos treinos com a flexibilização do isolamento social
Esforço para retomada da atividade física traz benefícios para a mente e para o corpo mesmo que o início seja lento
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4 dicas para lidar com a sobrecarga de trabalho
Pausas rápidas, distância do celular nas refeições, limite de horário e exercícios ajudam a manter a saúde mental
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Como quebrar no esporte pode te ensinar sobre quebrar na vida
Quebrar não significa que a vida acabou. Arthur Guerra fala sobre as ferramentas que temos para seguir em frente: força de vontade, resiliência e proatividade
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Como se proteger dos ataques de haters nas redes sociais
Discurso de ódio recebido em comentários negativos pode impactar a saúde mental mais do que experiências positivas na internet
