Notícias e tudo sobre saude mental

Calor excessivo reduz os níveis de uma substância ligada à sensação de bem-estar e satisfação

Autora do best-seller “O Livro que Você Gostaria que os Seus Pais Tivessem Lido”, Philippa Perry reflete sobre os desafios da parentalidade na era da tecnologia e das conexões virtuais

Além de uma crítica à tecnologia, o conceito é um apelo para uma vida mais intencional

Expressão do ano mostra como reflexos de hábitos cada vez mais digitais na vida pessoal podem impactar disposição para o trabalho e resultados corporativos

Termo chama a atenção para a exaustão mental que define a vida moderna focada no digital, do trabalho ao lazer

De acordo com especialistas, as dinâmicas de algoritmos e redes sociais interferem diretamente na memória, concentração e capacidade de absorção de informação; definição do termo eleito pelo Oxford

Diante da TV ou do celular, não apreciamos o que comemos e não nos damos conta se estamos ingerindo algo por necessidade ou por problemas

Empresas como Meta e TikTok deverão proibir o login de menores de idade. Em caso de descumprimento, as organizações podem receber multas de até 32 milhões de dólares

Força que nos move a comprar algo não vem da razão, mas da emoção

Sentimento pode estar ligado a um ambiente de trabalho desafiador ou ao desgaste causado pelo esgotamento profissional

Atraente e viciante, a experiência digital afeta a qualidade do sono e reduz o foco de quem passa muito tempo submerso nela

Fazer uma pausa das telas proporciona benefícios para a saúde física e mental, além de te ajudar a se reconectar com outras atividades e interesses

Saiba como identificar se que você está assumindo mais do que a sua parte na relação

Dr. Arthur Guerra lista bons hábitos que vão beneficiar sua vida - e seu bolso

O segredo não está em se equilibrar em uma corda bamba, mas em criar um solo firme onde essas duas partes coexistam

Eros, Ágape, Storge e Pragma. Cada estilo traz uma força única para um relacionamento feliz e resiliente

Dilan Gomih trabalha com empresas como Google e Pinterest para criar benefícios que os profissionais realmente desejam

Uma crescente preocupação global, especialmente com fatores que impactam o bem-estar psicológico dos produtores e suas famílias, vem ganhando espaço na agenda dos países

Exaustão mental pode gerar impactos físicos e emocionais; aprenda a identificar

Homens têm dificuldade em admitir algum problema de saúde física ou mental

Insegurança em relação ao emprego pode impactar a saúde mental e as entregas dos colaboradores; saiba como lidar

Abordagens podem ajudar a ver além do óbvio e prever impactos a longo prazo

A internet oferece ótimas ferramentas de aprendizado e entretenimento para crianças. No entanto, é preciso educar os pequenos sobre os perigos do universo digital

Cães conseguem gerar sensação de bem-estar em seus tutores com a sua simples presença

Trinta páginas de documentos revelados em um processo contra a ByteDance, dona do TikTok, sugerem que a empresa incentiva ativamente o uso do aplicativo por crianças, mesmo ciente de seus perigos

Scott Walker oferece estratégias práticas para lidar com emoções difíceis em situações estressantes dentro e fora do trabalho

Comportamento pode fazer parte de uma cultura tóxica no trabalho e é frequentemente usado para controlar alguém

Pesquisa revela que superestimamos as consequências negativas de recusar convites e explica porque esse receio é infundado; entenda

Não caia em armadilhas mentais; veja como desafiar e reformular seus pensamentos

Estima-se que mais de 1 bilhão de pessoas conviva com os mais variados transtornos mentais e uso de substâncias

Política de afastamento para cuidar do bem-estar, implementada pelo empresário Yu Donglai, visa melhorar equilíbrio entre vida pessoal e profissional dos funcionários