Notícias e tudo sobre saude mental

Scott Walker oferece estratégias práticas para lidar com emoções difíceis em situações estressantes dentro e fora do trabalho

Comportamento pode fazer parte de uma cultura tóxica no trabalho e é frequentemente usado para controlar alguém

Pesquisa revela que superestimamos as consequências negativas de recusar convites e explica porque esse receio é infundado; entenda

Não caia em armadilhas mentais; veja como desafiar e reformular seus pensamentos

Estima-se que mais de 1 bilhão de pessoas conviva com os mais variados transtornos mentais e uso de substâncias

Política de afastamento para cuidar do bem-estar, implementada pelo empresário Yu Donglai, visa melhorar equilíbrio entre vida pessoal e profissional dos funcionários

Trabalhar o dia todo ou nos finais de semana não quer dizer que você está sendo produtivo; veja como encontrar o equilíbrio

País é o sétimo mais estressado da América Latina – o que pode custar caro às empresas

Se existe uma coisa comum a todos os países que passam por um processo eleitoral, é a existência de eleitores ansiosos

Rolar o feed nas redes sociais e verificar constantemente e-mails ou mensagens pode estar sobrecarregando seu cérebro; veja como fazer uma pausa estratégica

Durante eventos religiosos e até em relações seuxais, smartphone é cada vez mais indispensável na vida das pessoas

Estudos têm mostrado que estresse crônico pode enfraquecer o nosso sistema imunológico

Se um adolescente tentar burlar as restrições, o Instagram afirmou que utilizará IA para “proativamente identificar os perfis”

Quase 100% das pessoas se sabotam e desviam das suas prioridades; veja dicas práticas para quebrar o ciclo de ansiedade

Queimadas e clima seco trazem riscos para além da saúde física: entenda condição e saiba como lidar

Falta crônica de conexão social tem o potencial de afetar não só a saúde física, como a emocional e a mental

Em um cenário de pressão e ambientes tóxicos, colaboradores redefinem prioridades no mercado de trabalho

De fadiga a explosões de raiva, sintomas podem se manifestar de maneira física e comportamental; faça o teste e aprenda a lidar

Delegar exige do líder convicção naquela pessoa ou naquele time que recebeu a tarefa de tocar o barco, mas tem muitos benefícios

Os intervalos são capazes de reduzir o estresse e a fadiga, coisas que sabemos prejudicam a produtividade no local de trabalho

A troca digital, ou o avanço rápido entre os conteúdos, é o principal catalisador da insatisfação emocional

Estratégias ajudam a alcançar o equilíbrio mental e melhorias significativas para sua vida e carreira

No Brasil, 30% dos profissionais sofrem com a síndrome; empresa americana usa análise vocal para identificar e prevenir sinais de esgotamento

Relacionamentos assim podem enfrentar mais obstáculos do que outros; saiba como lidar

Fazer isso evita que vivamos em constante estado de agitação mental e emocional

Endividados, empregados têm pedido adiantamento de salário, de férias e de 13o para saldar dívidas e até mesmo conseguir encarar as contas domésticas

Uma pesquisa mostra que conflitos, falta de comunicação e perda de intimidade podem levar até mesmo relações longas ao fim

Uma força de trabalho saudável é vantajosa para os negócios. Por outro lado, perdas de produtividade relacionadas à saúde custam quase R$ 3 trilhões aos empregadores

Temos testemunhado um grande número de profissionais do esporte vindo a público para falar de suas questões de saúde mental

Problemas complexos, como os que as organizações enfrentam na atualidade, exigem a colaboração de especialistas em várias disciplinas, cada um trazendo uma perspectiva diferenciada

Atividade promove vantagens que vão além da saúde física