Maioria dos Profissionais no Brasil Usa Remédios para Lidar com Problemas de Saúde Mental
Em 2025, 52% dos líderes e 59% dos liderados recorrem a psicofármacos para lidar com estresse, ansiedade e burnout
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Avinish Reddy, CEO da Elevated Medical, mostra como hábitos, tecnologia e cultura organizacional podem transformar a performance individual e coletiva de forma sustentável
Estudo revela por que evitamos informações desconfortáveis e como esse hábito afeta nossas decisões e nosso bem-estar
Segundo um psicólogo, desconhecidos veem seu potencial atual, enquanto pessoas próximas ainda enxergam você como era
Retomar o controle da atenção é um ato de resistência silenciosa em meio ao caos das distrações
Os jogos com receita médica estão surgindo como forma de ajudar crianças com TDAH e adolescentes com depressão
Exercício está entre os melhores para perder gordura, controlar o estresse e manter uma vida ativa
Conheça algumas estratégias para acalmar a mente, recuperar o controle e aumentar o foco
A maioria de nós já sentiu medo de ficar solteiro para sempre, mas de onde isso vem e o que podemos fazer a respeito?
A psicologia afirma que expressar frustração com consciência pode ajudar a aliviar tensões acumuladas ao longo do dia
Ultimamente, houve um aumento nos clubes de corrida, mas o que está realmente por trás desse interesse repentino em correr em grupo, em vez de sozinho?
O empresário fundou o Wellhub (ex-Gympass) em 2012; sete anos depois, a startup foi avaliada em US$ 1,1 bilhão. Hoje, já vale mais que o dobro
Estresse ambiental afeta o corpo de forma sutil. Veja como evitá-lo antes que se acumule, segundo terapeutas
Abrir mão do ressentimento não muda o que aconteceu, mas pode transformar como você vive com isso
Pesquisas mostram que uma intervenção de apenas cinco segundos é suficiente para evitar que um conflito saia do controle
Você sente que sua família te enlouquece e é impossível de lidar? Filme traz uma onda de nostalgia e acerta em cheio com lições que todos nós precisamos
Especialistas ouvidos pela Forbes Brasil reforçam a importância da moderação no acesso às redes ao longo da infância e de uma atuação mais eficiente das plataformas
Pequenos momentos de riso juntos podem fortalecer mais o amor do que declarações grandiosas
Assumir as próprias fragilidades pode abrir caminhos para relações mais autênticas, menos sofrimento emocional e uma vida com mais coragem
Estudos mostram que a prática rápida de atenção plena pode reduzir o estresse, aumentar o foco e impulsionar o desempenho profissional
A maioria das pessoas desiste antes mesmo de começar por causa dessas armadilhas comuns do mindset. Veja como reconhecê-las e evitá-las para obter resultados reais
Resposta imprecisa ou distorcida dessa tecnologia pode funcionar como gatilho para uma crise de saúde mental
Terapeutas dizem que o tipo certo de viagem pode oferecer espaço emocional, perspectiva e rituais que favorecem a cura
Nem toda intensidade emocional é um sinal de alerta. Se seu parceiro precisa de mais reafirmação do que a maioria, isso pode ter um significado e aqui estão duas maneiras de lidar com isso
Pesquisa revela como a satisfação na vida a dois está intimamente ligada a quatro fatores distintos
Queixar-se constantemente, no entanto, distorce a percepção da realidade, afeta relações e prejudica a saúde mental
Líderes e jovens profissionais recorrem a pausas intencionais na carreira em busca de equilíbrio e propósito
De caminhadas coloridas a origami, especialistas dizem que essas alternativas científicas podem aliviar o estresse
Quando amar demais significa esquecer de si mesmo, é hora de reavaliar os seus limites emocionais
Em um mundo acelerado, recuperar a calma interior é um ato de autocuidado, o primeiro passo para reduzir o estresse e reconectar-se com o presente
Como construir um dia que alimente não só a produtividade, mas também suas emoções