5 Novos Fatos sobre o TDAH Que Você Precisa Conhecer para Ter uma Vida Melhor
Novas pesquisas mostram que o TDAH é mais complexo do que se imaginava e apontam caminhos mais eficazes para seu tratamento e manejo
Tudo sobre Saúde Mental
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Saúde Mental Masculina: Os Desafios de um Mundo em Transformação
Reorganização dos papéis não deve ser vista como expressão de um conflito, mas como oportunidade de renovação
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Aumento de Salário, Home Office ou Redução de Jornada: O Que os Profissionais Priorizam em 2026
Pesquisa aponta alinhamento entre recrutadores e empregados: remuneração lidera as escolhas, seguida pela flexibilidade no modelo de trabalho
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A Positividade Que Pode Render Anos de Vida
Uma percepção positiva do envelhecimento está associada a melhores indicadores de saúde física
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Psicóloga Revela os 3 Tipos de Mentirosos nos Relacionamentos (Cuidado com o Terceiro)
Nova pesquisa sugere que a motivação por trás de uma mentira revela mais sobre um parceiro do que a própria mentira
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O Fim da Amizade? O Perigo de Substituir Relacionamentos Humanos por Chatbots de IA
Mecanismo de "recompensa" das IAs de companhia se assemelha aos vícios em jogos de azar e isso pode esvaziar a essência das relações humanas
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3 Passos para Finalmente Superar o Hábito de Se Fechar Emocionalmente
Especialista explica como identificar e interromper o bloqueio emocional antes que ele prejudique a comunicação e os relacionamentos
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É Você Que Deve Dizer Não Ao Álcool ou São Seus Amigos Que Devem Dizer Sim À Sua Escolha?
Pressão social e hábitos culturais tornam a decisão de não beber mais difícil do que simplesmente recusar um drinque
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2 Hábitos “Preguiçosos” de Fim de Semana Que Fortalecem os Relacionamentos
Pesquisas indicam que momentos de descanso compartilhado e menos pressão por produtividade podem aumentar a satisfação e fortalecer os vínculos entre casais
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Burnout Leva Executivos a Buscar Retiros de Bem-Estar
Tendência de viagens com foco no descanso substitui roteiros intensos por recuperação física e mental
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Por Que 20 Segundos Fazem Diferença para a Sua Saúde Mental
Estudos sugerem que abraços longos, de cerca de 20 segundos, trazem muitos benefícios ao bem-estar
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“O Líder de RH Evoluiu para Designer do Futuro”, Diz VP de Pessoas da Natura
Psicóloga de formação, Paula Benevides assumiu em meio ao reposicionamento da companhia e desenvolve uma metodologia que conecta bem-estar e resultados de negócio
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O Lado Bom (e Inesperado) da Frustração
Longe de ser apenas um obstáculo, a frustração pode estimular criatividade, amadurecimento e revelar o valor do que realmente desejamos
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O Hábito Nº 1 Que Destrói Lentamente a Autoconfiança
Um hábito silencioso de autoabandono corrói a confiança ao fazer você se afastar de si mesmo em busca de aprovação externa e pode ser revertido com pequenas escolhas consistentes
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A Ciência, o Cérebro e a Arte de Errar
Reconhecer os próprios erros não é fraqueza: é o que nos ajuda a aprender e evoluir
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2 Hábitos Que Aumentam Significativamente Sua Felicidade
A ciência mostra que a felicidade pode ser mais simples do que imaginamos: dois hábitos estão consistentemente relacionados a níveis mais elevados de bem-estar em diferentes culturas
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Como o Estresse Fala com Você?
O estresse raramente se apresenta como esperamos: ele pode surgir em forma de dor, irritação, insônia ou hábitos que mascaram um sofrimento silencioso
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O Que Você Procura Quando Liga o Celular?
Em um ambiente onde a comparação é constante e a validação parece vir dos números, vale refletir: o que realmente estamos buscando toda vez que abrimos o celular?
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A Estagnação no Meio da Carreira: Como Superar a Sensação de Estar Preso
Sentir-se estagnado no meio da carreira pode ser um sinal de que chegou a hora de mudar a estratégia, e não de questionar seu potencial
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Por Que Esse Tipo de Inteligência É Tão Mal Compreendido
A inteligência fluida revela como lidamos com o inesperado, adaptamos o pensamento e encontramos soluções em cenários totalmente novos
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O Que Acontece com a Saúde Mental Quando Viajamos
Ao romper a rotina e desacelerar o ritmo, viajar ajuda o cérebro a viver o presente com mais atenção, fortalecendo conexões, memória e bem-estar emocional
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NR-1 Entra em Vigor e Amplia Cuidado com Saúde Mental do Trabalhador
Empregadores, gestores e funcionários de todos os setores terão que cumprir normas mais rigorosas, procurando identificar e eliminar riscos ocupacionais
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Prevenção ou “Wellbeing Washing”? O Que Pensam os CHROs sobre a Nova NR-1
Líderes de RH de gigantes como Amazon, Nestlé e Bradesco avaliam os impactos da atualização, que entra em vigor nesta terça-feira (26), sobre a saúde mental no trabalho no Brasil
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4 Fatores Que Influenciam Fortemente as Primeiras Impressões
Pesquisas mostram que primeiras impressões são menos objetivas do que parecem e refletem muito mais sobre quem observa do que imaginamos
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Quando Alguém Provoca uma Reação e Depois a Usa contra Você
Reações emocionais no trabalho raramente surgem do nada, mas o contexto que as provocou costuma desaparecer da narrativa
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O Custo Profissional de Corrigir Publicamente a Forma Como as Pessoas Falam
Pedidos bruscos por clareza podem soar como julgamento pessoal, afetar a segurança psicológica e silenciar contribuições no ambiente de trabalho
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Saúde É um Fenômeno Coletivo
Cultivar boas amizades, com conexão real, é essencial para uma vida longa e plena
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Colorir Não É Coisa Só de Criança
Colorir deixa de ser brincadeira e se revela uma forma simples de desacelerar a mente, aliviar a ansiedade e reconectar o cérebro ao presente
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8 Dicas de Como Fazer uma “Limpeza de Primavera” na Sua Carreira para Evitar o Burnout
O excesso de demandas, hábitos improdutivos e desgaste emocional pode transformar a rotina profissional em um ambiente propício ao burnout. Especialistas defendem que uma "faxina" na carreira pode ser o primeiro passo para recuperar equilíbrio e clareza
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10 Sinais de Comprometimento Profundo em um Relacionamento
Estudo aponta que atitudes cotidianas e consistentes são os principais indicadores de comprometimento em relacionamentos duradouros
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Como Quebrar o Ciclo da Procrastinação
Adiar tarefas difíceis pode aliviar o desconforto momentaneamente, mas tende a aumentar a ansiedade e o peso emocional ao longo do tempo
