Ainda que existam sintomas clínicos de que uma pessoa é viciada em trabalhar, essa condição como doença é relativamente rara. O que acontece, geralmente, é o excesso de tarefas, somadas a uma vida corrida e sem muito tempo para o lazer, que acarretam em estresse, dores de cabeça e outros sintomas físicos.
A falta de equilíbrio entre o trabalho e a vida fora do escritório é seriamente prejudicial à saúde. Não ter horários, não saber separar o profissional do pessoal e levar trabalho para casa são atitudes que acabam com o físico e o bem-estar de qualquer um.
Para conseguir controlar a rotina é preciso calma e muito planejamento. Não adianta trabalhar como um louco, só para cair doente no dia seguinte e não aproveitar nada do esforço feito. Veja na galeria de fotos algumas dicas que podem ajudar a equilibrar a vida profissional: