Com toda a correria e estresse diários, é difícil manter a calma e lembrar que pequenos hábitos podem melhorar em muitas vezes a felicidade. Pessoas que são alegres e estão de bem com a vida cultivam algumas características essenciais para quem quer reduzir os níveis de irritação. Concentrar-se no trabalho e não no relógio, por exemplo, é um hábito que deve ser adotado por todos. Realize suas tarefas e tente não pensar se a hora de ir embora já está chegando.
Outra dica simples e que pode aumentar o nível de felicidade é comemorar pequenas conquistas. Apesar de parecer algo até simples demais, acredite: transformar ações simples em ações incríveis vai fazer com que você se sinta capaz de conquistar muito mais, além de provocar uma sensação imediata de alegria e missão cumprida.
Veja na galeria de fotos a seguir 12 hábitos que pessoas felizes têm: