Quantas horas por dia dormem bilionários, como Bill Gates, e outras pessoas de sucesso
Redação
26 de outubro de 2015
Getty Images
A maioria das pessoas já ouviu que o ideal é ter, no mínimo, oito horas de sono por noite. No entanto, esse pode não ser o caso para todos, pois cada corpo funciona de maneiras diferentes. Algumas pessoas são mais produtivas à noite, enquanto outros podem funcionar tão eficientemente com menos de oito horas de sono diárias.
Quando o assunto é sucesso, a ideia da necessidade de oito horas de sono diárias parece não existir. Apenas 27% dos nomes de uma lista de pessoas bem-sucedidas dormem de sete a oito horas por noite – a maioria dorme apenas de cinco a seis. A máxima de que o sucesso vem para os que acordam cedo, no entanto, parece se confirmar: 45% deles dizem acordar 5h ou antes.