12 ingredientes para trabalhar mais feliz

Esqueça a lucratividade por um momento. Esqueça as vendas. Esqueça o prazo apertado, a última solicitação do cliente, o colega difícil, as demandas do novo projeto e centenas de outros assuntos urgentes que ocupam sua mente. Esqueça isso tudo e faça uma pergunta simples a você mesmo: você está feliz em seu trabalho?

Se a resposta a esta pergunta for sólida e positiva, todas as dificuldades do dia a dia valem a pena. Se a resposta for negativa, o sucesso em todas essas tarefas não importa muito, pois falha em alcançar o objetivo final do trabalho e da vida: aumentar a felicidade.

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“A maioria das pessoas do mundo, ao redor de muitos continentes e muitas culturas, diz que ser feliz é um de seus principais objetivos – por eles mesmos e, acima de tudo, por seus filhos. Além disso, a felicidade oferece muitas recompensas, não apenas para a pessoa feliz, mas também para sua família, seu ambiente de trabalho, sua comunidade, sua nação e a sociedade”, escreveu a professora de psicologia e especialista em felicidade Dr.ª Sonja Lyubomirsky em seu livro “A ciência da felicidade”.

“Trabalhar em como se tornar mais feliz, segundo a pesquisa, não apenas fará a pessoa se sentir feliz, mas também melhora sua energia, criatividade e sistema imunológico, propicia relacionamentos melhores, abastece a produtividade no trabalho e leva até a uma vida mais longa”, ela continuou. “A felicidade, na minha opinião, é o Santo Graal, ‘o significado e o propósito da vida’, como disse Aristóteles, ‘todo o objetivo e o fim da existência humana.’”

Que você deve buscar felicidade no trabalho parece evidente. Porém, ao longo da última década, um grupo de consultores tem vendido a executivos a ideia de que felicidade no trabalho é uma má estratégia de negócios. Eles não poderiam estar mais errados. Se você entrega a performance que a sua empresa precisa, você merece felicidade no trabalho, ou pelo menos líderes e gerentes que queiram o ver feliz. Assim, é justo que você procure por felicidade tão deliberadamente quanto seu chefe o cobra alta performance.

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Tudo isso deveria acontecer sem que você sinta culpa, porque, apesar de algumas pessoas insistirem que a felicidade dos funcionários é conflitante com a alta performance, os dois fatores trabalham lado a lado. A felicidade motiva o trabalho duro. Mas o que significa felicidade no trabalho? O que você deveria exigir de seu chefe? Veja na galeria de fotos 12 ingredientes para trabalhar mais feliz: