VEJA MAIS: 25 maneiras simples para diminuir o estresse
A natureza exaustiva de muitas das carreiras apresentadas na lista não precisa de uma explicação, como bombeiro, militar e policial. Essas são carreiras de alto risco que podem acarretar danos físicos tanto para eles quanto pelas pessoas por quem são, diretamente, responsáveis.
E MAIS: Como o seu jeito de lidar com o estresse pode definir o seu sucesso
Segundo estimativas, 75% dos norte-americanos sofrem com o medo de falar em público, ou seja, há um estresse inerente em trabalhos com mais visibilidade.
E este é o dia a dia, por exemplo, dos profissionais de relações públicas, que atuam como representantes de entidades, empresas, instituições governamentais, ongs e até mesmo celebridades e atletas. Seus serviços são mais necessários em épocas de crise – “gerenciamento de crises” é o termo usado. “Quando o objetivo final está fora de controle, isso se torna estressante”, afirma Christina Nicholson, dona da ofMediaMavenAndMore, empresa que ajuda pequenos negócios a prosperarem. “Quando você explica como a indústria funciona para clientes que não entendem isso, você só acrescenta mais estresse.”
LEIA TAMBÉM: 12 maneiras de amenizar o estresse do dia a dia
Trabalhar sob a vigilância do público contribui para um alto nível de estresse, assim como lidar com prazos regulares e rígidos. O RP trabalha na mesma frequência que os profissionais de outras duas carreiras que aparecem na lista: repórter de jornal e locutor de rádio. Eles atuam, normalmente, em entidades que lidam, diretamente ou indiretamente, com o público e precisam cumprir prazos apertados todos os dias. Viagens, editores exigentes e o medo de ser deixado de lado também contribuem para o quadro de estresse.
VEJA MAIS: As melhores cidades norte-americanas para quem está em busca de emprego
Além disso, principalmente os repórteres, têm enfrentado, nos últimos tempos, um intenso ceticismo, o que pode significar um tempo extra para o trabalho de apuração. Acrescenta-se, então, aos prazos e julgamento do público, o iminente risco de danos morais, o que também contribuiu para o aumento do nível de exaustão.
Viagens
Potencial de crescimento na carreira
Exigências físicas
Condições ambientais
Perigo
Contato com o público
Competitividade
Risco de morte ou ferimentos graves
Responsabilidade por outra vida
Prazos;
Julgamento do público
VEJA TAMBÉM: 6 cidades dos EUA com o maior déficit e a maior oferta de funcionários qualificados
Viajar significa locomover-se, seja em longas distâncias, como faz um piloto de avião, ou em uma cidade, como um taxista. Estes últimos fazem parte da lista, tanto pela constante mudança, mas também pelo perigo inerente que existe ao dirigir nas estradas. Atualmente, são relatados aproximadamente, 3.300 casos de mortes em acidentes automotivos por dia no Estados Unidos.
LEIA MAIS: 6 perguntas para fazer na sua próxima entrevista de emprego
Como lidar com o estresse pode estar diretamente ligado ao quanto a pessoa é conectada – ou como aprende a encarar o trabalho. A maioria das pessoas nunca vai correr em direção a um prédio em chamas, mas isso acaba se tornando uma tarefa rotineira para os bombeiros.
Da mesma forma, a executiva de relações públicas Kristina Libby conta que combate o estresse do trabalho com planejamento. “Se profissionais de relações públicas pensassem em ciclos de dois a cinco anos, isso diminuiria o estresse do dia a dia”, afirma. Atenuar a exaustão pode fazer qualquer ambiente de trabalho melhorar, mas nos mais estressantes isso é uma tarefa difícil.
Por fim, o estresse pode e vai ser diferente entre indivíduos, como demonstra a atitude de Kristina. “Muitas pessoas que trabalham em relações públicas prosperam em ambientes de muito estresse e ansiedade. Eu, na verdade, acho justamente que o que o RP sabe fazer bem é justamente construir um ambiente de baixo estresse.” Na realidade, um trabalho bem feito alivia alguns ambientes de trabalho extenuantes.
Com base nos 11 fatores analisados na pesquisa, veja na galeria de fotos a seguir os 10 trabalhos mais estressantes atualmente nos Estados Unidos: