Considere quais são seus padrões e o que seria necessário para passar pela emoção naquele momento
Recentemente, vi-me enfurecida após minha colega de trabalho ter pisado na bola comigo. Isso foi emocionante, pois a raiva é um sentimento difícil para eu lidar, além de ser um desafio ainda maior ter consciência dela. Mas raiva é algo que todos nós sentimos.
