Pensamento positivo ajuda a passar por um processo que pode levar meses
Entrevista de emprego é algo desconfortável e, normalmente, muito artificial. Somos forçados a nos encontrar com estranhos e nos apresentar diante deles em processos que podem durar meses. Em cada uma delas, somos obrigados a nos “vender” continuamente. Conforme falamos com entusiasmo sobre nossas experiências e habilidades, é comum nos depararmos com olhares vazios. Temos que enfrentar o desconforto do julgamento dessas pessoas, que pode mudar a trajetória da nossa carreira, do nosso futuro e da nossa vida.
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Quando perdemos o emprego – ou odiamos o que temos atualmente – voltamos ao processo de busca, normalmente com os nervos à flor da pele, com medo e até desespero. Mas, a exemplo do que ocorre com os relacionamentos pessoais, esta não é a melhor forma de começar a atrair um parceiro. Com esse estado de espírito, estamos em desvantagem competitiva, afinal, precisamos mais do emprego do que ele precisa de nós. No entanto, quando estamos felizes em nossa ocupação atual, e estamos apenas procurando uma oportunidade melhor, o campo fica melhor nivelado. Mesmo neste caso, temos que reconhecer a necessidade de brilhar para que sejamos escolhidos.
O processo de encontrar pessoas que irão nos avaliar e até criticar, além de repararem em nossa linguagem corporal, é repleto de estresse e pressão. Nos tornamos autoconscientes de cada gesto, de cada palavra. E cada passo em falso é automaticamente repreendido por nós mesmos. O coração dispara e a respiração se torna mais profunda à medida que sentimos necessidade de aumentar o charme e o carisma para convencer os entrevistadores.
Mas há três mantras que podem facilitar a experiência. Um mantra é um pensamento ou canto motivador, geralmente associado ao zen-budismo, continuamente repetido na mente para ajudar a inspirar e impulsionar em direção ao objetivo.
Veja, na galeria de fotos abaixo, 3 mantras poderosos que o ajudarão em uma entrevista de emprego:
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Getty Images 1. “Eu sou a pessoa certa para o emprego e o conseguirei!”
Antes da entrevista, você passa inúmeras horas procurando informações sobre a empresa, relendo a descrição do emprego, descobrindo mais sobre os entrevistadores nas redes sociais, checando o ambiente e a cultura da companhia e procurando alguém para oferecer alguns dados privilegiados.
Depois de pensar sobre seus antecedentes e as experiências relacionadas ao trabalho, você constrói uma apresentação forte, inteligente e convincente e acredita, com confiança, que é o certo para a função. Portanto, é justo concluir: “Eu sou a pessoa perfeita para o trabalho. Tenho todas as habilidades certas, formação e educação. Estou pronto para este desafio. Posso ter sucesso nesta posição”.
Sei o que você está pensando: há um pouco de ceticismo em relação a este mantra. Talvez você esteja certo, mas apenas confie e experimente. Isso o ajudará a reprogramar seus pensamentos em uma direção positiva. Quando você entrar no local da entrevista e adrenalina começar a fluir, comece a repetir: “Eu sou a pessoa certa e vou conseguir esse emprego!”. Sinta-se à vontade para substituir as palavras para uma linguagem similar com a qual se sinta mais confortável. Você deve se sentir confiante, relaxado e pronto.
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Getty Images 2. Tapa com luva de pelica
Só porque você não deve reagir não significa que você deve deixar isso passar. Seja assertiva, profissional, elabore suas palavras com cuidado. Ao responder, adicione um ‘por favor’, ‘obrigada’, diga com um sorriso. Não deixe ninguém pisar em você, mas certifique-se de não ser rotulada como uma agressora.
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Getty Images 3. “Eu tenho coragem de aproveitar a oportunidade e ser bem-sucedido!”
Parabéns, você recebeu e aceitou a oferta! Ao mesmo tempo em que essa é uma ótima notícia, o medo do desconhecido é assustador. Você terá dúvidas sobre o trabalho e a empresa – que, há uma semana, tanto desejava. Amigos e familiares começarão a fazer perguntas diretas sobre a sua função e perceberão que você não tem respostas. Isso faz com que comece a duvidar de outros pontos sobre a oferta e a companhia. Você pensa na proposta de novo e se encolhe. Esses contratos são unilaterais, escritos pelos advogados da empresa e oferecem a eles todo o poder – a menos que você seja um candidato C-Level para negociar sua própria versão. É fácil surtar e encontrar uma desculpa para recusar a oferta por medo do que vem pela frente.
Mas respire fundo e diga a si mesmo: “Há incógnitas, mas está tudo bem. Estou confiante de que serei bem-sucedido. Haverá dores de cabeça e problemas, porém esta é uma grande oportunidade e vale o risco. Eu vou ganhar mais e ter uma chance melhor de avançar na minha carreira. Não vou deixar o medo ditar meu sucesso!”.
1. “Eu sou a pessoa certa para o emprego e o conseguirei!”
Antes da entrevista, você passa inúmeras horas procurando informações sobre a empresa, relendo a descrição do emprego, descobrindo mais sobre os entrevistadores nas redes sociais, checando o ambiente e a cultura da companhia e procurando alguém para oferecer alguns dados privilegiados.
Depois de pensar sobre seus antecedentes e as experiências relacionadas ao trabalho, você constrói uma apresentação forte, inteligente e convincente e acredita, com confiança, que é o certo para a função. Portanto, é justo concluir: “Eu sou a pessoa perfeita para o trabalho. Tenho todas as habilidades certas, formação e educação. Estou pronto para este desafio. Posso ter sucesso nesta posição”.
Sei o que você está pensando: há um pouco de ceticismo em relação a este mantra. Talvez você esteja certo, mas apenas confie e experimente. Isso o ajudará a reprogramar seus pensamentos em uma direção positiva. Quando você entrar no local da entrevista e adrenalina começar a fluir, comece a repetir: “Eu sou a pessoa certa e vou conseguir esse emprego!”. Sinta-se à vontade para substituir as palavras para uma linguagem similar com a qual se sinta mais confortável. Você deve se sentir confiante, relaxado e pronto.
