4 passos para aprimorar suas habilidades de falar em público
Carmine Gallo
1 de julho de 2020
Getty Images
O melhor tipo de prática é deliberada e se aplica a todas as habilidades, como falar em público
O professor de psicologia do estado da Flórida, Anders Ericsson, um gigante no campo do desempenho máximo, morreu recentemente.
Malcolm Gladwell levou a pesquisa de Ericsson para um público maior em seu livro “Fora de Série – Outliers”. Muitos de nós estamos familiarizados com a agora famosa “regra das 10.000 horas”, do tempo de prática necessário para se tornar um especialista mundial em uma habilidade específica.
Em seu próprio livro, “Peak” (Pico, em tradução livre), Ericsson mergulhou muito mais profundamente no assunto. Sua pesquisa mostrou que é preciso uma quantidade enorme de prática para se destacar –e, em alguns casos, Ericsson disse que o tempo de prática chegou até perto de 20 mil horas.
Mas Ericsson teve o cuidado de apontar que apenas a prática não é suficiente. A prática “deliberada” é “a prática mais eficaz e poderosa que conhecemos”. Trata-se de uma prática com um propósito, preferencialmente guiada por um treinador ou professor.
Ericsson disse que qualquer pessoa, em qualquer campo, pode economizar anos de seu tempo de aprendizado se praticar da maneira certa. A prática deliberada se aplica a quase todas as habilidades: cozinhar, tocar um instrumento, aprender a balançar um taco de golfe, melhorar as habilidades de vendas ou falar em público.
Existem quatro etapas para a prática deliberada ou “proposital” que se aplica aos líderes empresariais que desejam melhorar suas habilidades de comunicação e de falar em público.