
Conheça o luxuoso resort privado nas Maldivas com diárias a partir US$ 75 mil
Ilha particular tem serviço pessoal de concierge e acomoda até 24 convidados […]
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Com um cenário atribulado, repensar as estratégias de negócios torna-se fundamental […]
Startup baseada em São Francisco é um dos principais players no segmento de serviços digitais de bem-estar […]
Ter uma crise de esgotamento não significa que você precisa de outra carreira, mas de um descanso […]
Um estudo descobriu que 78% da força de trabalho relatou impactos negativos em seu bem-estar […]
Veja uma série de atividades que podem ajudar a diminuir a sensação de isolamento causadas pela pandemia […]
O grau de sucesso de um supervisor deve ser medido pelo seu desejo de liderar os outros […]
Rotina imposta pela quarentena conta com soluções inesperadas: café da manhã dos deuses, almoços, livros de arte para sonhar com a próxima viagem […]
Com a mudança constante do panorama atual, o melhor maneira de lidar com tudo é o autocuidado […]
Estudos mostram que pessoas de sucesso sempre levam em conta suas necessidades corporais e mentais […]
A mente não foi projetada para ficar sempre em alerta, pois isso inibe a concentração e a produção […]
No Brasil, apenas o app Zen registra sozinho 3,5 milhões de downloads […]
Veja como evitar tomar decisões ruins que podem levar a catástrofes profissionais em situações desafiadoras […]
Dar uma pausa, ser claro e alinhar os objetivos é uma maneira eficiente de começar […]
A prática deliberada ou com propósito é a melhor maneira de se tornar um especialista na área […]
Essas pessoas têm atenção e tranquilidade dobradas e podem contribuir muito para uma empresa […]
Caminho para o equilíbrio e a tranquilidade existe – e, mais que dentro de casa, pode ser encontrado dentro de você […]
Encontros remotos estimulados pela quarentena funcionam não só como uma válvula de escape, mas aprimoram competências de trabalho […]
É difícil para a mente humana lidar com um cenário de incertezas e de projeções catastróficas […]
Atividade física não é uma cura mágica para problemas mais graves, mas traz inúmeros benefícios […]
Exercícios de atenção plena contribuem tanto para o bem-estar pessoal como para o profissional […]
Ter um momento de ócio e fazer uma pausa para o café durante o trabalho são alguns dos tópicos citados […]
Substitua práticas que geram prazer efêmero por outras que proporcionam verdadeira plenitude […]
Veja três dicas de exercícios de atenção plena para conseguir se libertar e otimizar sua produtividade […]
É necessário treinar a mente para conseguir performar bem durante o dia de trabalho […]
Elisa Kozasa diz que práticas constantes potencializam os resultados e diminuem a exaustão mental dos profissionais […]
Equilíbrio emocional e alimentar são foco do sofisticado estabelecimento […]
O estresse é a maior epidemia do século 21 e evitá-lo no trabalho é essencial […]
Com treinadores e aulas guiadas, novos condomínios focam na saúde […]
Explorar a meditação e fazer o que gosta são alguns dos conselhos […]
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