É absolutamente normal estar se sentindo triste e desencorajado neste momento em que não temos ideia de quando e como sairemos desta. Tristeza, assim como alegria, são emoções básicas e estão interligadas à história do ser humano na Terra. Nós nos sentimos tristes quando perdemos pessoas que nos eram caras, por exemplo, ou quando as circunstâncias da nossa vida caminham para um cenário não muito animador.
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A depressão, por outro lado, não é uma experiência, mas uma doença que se caracteriza por uma série de sintomas. A melancolia persistente é apenas uma das faces dela. E essa tristeza não é algo natural, mas patológica, anormal.
Quem está deprimido perde o ânimo para fazer qualquer coisa, tem problemas sérios de sono, passando a dormir o dia todo ou não conseguindo dormir à noite, perde a libido e o apetite, não consegue raciocinar direito, tem dores pelo corpo que não têm uma causa real. Em casos muito graves, a pessoa com depressão chega a pensar na morte como a única solução para a sua falta de ânimo perante a vida.
Diferentemente da tristeza, que apenas altera o nosso humor para pior, a depressão altera completamente a vida do doente, ao ponto de ele sequer conseguir realizar tarefas do dia a dia.
Se, por acaso, você suspeita apresentar algum desses sinais, busque um profissional de saúde. O Conselho Federal de Medicina autorizou o uso da telemedicina enquanto a pandemia durar.
Dr. Arthur Guerra é professor da Faculdade de Medicina da USP, da Faculdade de Medicina do ABC e cofundador da Caliandra Saúde Mental.
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