Não são poesias ou conceitos complicados, mas sim pequenas frases com grandes significados que você deve dizer, ao longo da vida, para si mesmo e para as pessoas que cruzam seu caminho.
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Pode parecer trágico pensar em coisas que devemos fazer ou dizer antes da morte, mas esse tipo de reflexão pode, de acordo com estudos, melhorar sua qualidade de vida, já que você passa a aproveitá-la ainda mais.
A FORBES separou 40 frases que devem ser ditas para você mesmo ou para pessoas que encontra ao longo da sua trajetória de vida, sejam elas do convívio íntimo, do ambiente de trabalho, estranhos ou familiares distantes. Confira quais são elas na galeria de imagens a seguir:
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iStock 1. “Eu me pergunto…”
Dê a si mesmo mais tempo para pensar e refletir para que suas ações sejam mais bem feitas e o tempo melhor aproveitado.
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iStock 2. “Hoje foi um bom dia”
A gratidão em seu dia é essencial para que você seja uma pessoa mais satisfeita.
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iStock 3. “Eu acredito nisso”
Uma religião, um sonho, uma postura política, uma pessoa. Não importa o foco de sua fé, desde que você a defenda.
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iStock 4. “Eu ainda não terminei”
Só você pode decidir quando a sua carreira ou objetivo chegaram ao fim.
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iStock 5. “Obrigado por tornar isso possível”
Ninguém faz nada sozinho. Todo mundo precisa de alguém do lado, inclusive para a realização de coisas consideradas mínimas.
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iStock 6. “Isso é suficiente.”
Trabalho, comida, relacionamentos, pares de sapato, estresse. Identificar e estabelecer seus próprios limites são duas das melhores coisas que você pode fazer.
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iStock 7. “Eu posso fazer melhor”
Só pelo fato de ter verbalizado essa frase você já se coloca um passo a frente para realmente melhorar.
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iStock 8. “Me perdoe”
Não diga apenas com a boca, mas também com o coração.
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iStock 9. “Eu sobrevivi”
Todas as pessoas passaram por situações das quais conseguiram sair e sobreviver.
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iStock 10. “Você é incrível!”
Permita-se admirar outras pessoas para que você também se torne alguém admirável.
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iStock 11. “Estou em casa”
Sua casa pode ser o coração de alguém ou o colo de sua mãe. O importante é sentir-se bem.
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iStock 12. “Fiz meu melhor”
Se essa frase for verdadeira, então você fez algo incrível.
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iStock 13. “Como posso ajudar você?”
Se você for solícito com as outras pessoas, será muito mais fácil evitar erros e irritações.
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iStock 14. “Eu sou sortudo”
Enxergue todas as situações e coisas da sua vida a partir da gratidão e você perceberá o quão sortudo é.
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iStock 15. “Eu quero isso”
Saber o que você quer é o primeiro passo para conseguir.
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iStock 16. “Isso é errado”
Como diz o ditado, quem cala consente.
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iStock 17. “Eu desisto”
Nem tudo vale a pena e, às vezes, você só descobre isso quando está no meio de uma situação indesejada.
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iStock 18. “Isso não é lindo?”
Quanto mais você nota as belezas e maravilhas do mundo ao seu redor, mais feliz você será.
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iStock 19. “Parabéns!”
Diga isso sem inveja ou ressentimento. Se necessário, pratique.
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iStock 20. “Uau. Estou ótimo!”
Olhe no espelho com convicção e aprecie sua beleza, tanto a interior quanto a exterior.
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iStock 21. “Eu posso fazer isso”
Acredite em suas habilidades. Se você não souber fazer alguma coisa, aprenda.
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iStock 22. “Sem maionese, por favor”
Pequenas decisões tomadas com frequência, como as opções de seu sanduíche, por exemplo, facilitam as mais difíceis.
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iStock 23. “Eu sou assim”
Tentar ser outra pessoa ou agradar aos outros não é o caminho certo para quem deseja ser feliz.
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iStock 24. “Saia”
Mandar alguém deixar um lugar para se proteger de pessoas negativas e prejudiciais pode ser difícil, mas é a decisão certa.
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iStock 25. “Essa foi minha contribuição”
Seja dono daquilo que você trabalhou para criar. É assim que sua presença será notada depois de sua partida.
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iStock 26. “Vou tentar”
Antes de se desesperar diante de uma situação, considere a importância de tentar e não desistir.
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iStock 27. “Conte-me mais”
Conhecer alguém de verdade, ou algum assunto, vai ajudar você a achar seu próprio lugar e propósito no mundo.
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iStock 28. “Essa é minha coisa favorita”
Aprecie o que você ama e diga isso com a maior frequência que conseguir, para que aquilo que é ruim não tome o lugar do que é bom.
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iStock 29. “Eu conquistei isso”
O orgulho de ter algo que você não recebeu, mas sim conquistou, é insubstituível.
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iStock 30. “Eu não ligo”
Discernir aquilo que é importante para você daquilo que é trivial é algo que você deve fazer para conseguir manter a sanidade.
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iStock 31. “Seu segredo está a salvo comigo”
Ser confiável é muito importante para que você mantenha suas amizades.
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iStock 32. “Eureka!”
Descobrir algo é uma das sensações mais deliciosas e gratificantes que você poderá sentir.
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iStock 33. “Vamos!”
O destino final não tem tanta importância se você está animado. Do que adiantaria ir para o país de seus sonhos se você desejaria estar em outro lugar?
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iStock 34. “Eu confio em você”
Todas as pessoas precisam de aliados e amigos de confiança.
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iStock 35. “Eu não sei como fazer isso”
É melhor admitir sua ignorância e aprender, do que fingir que sabe e passar vergonha.
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iStock 36. “Estou com medo”
O medo não é uma fraqueza, e sim algo que alerta quando há perigo e problemas ao seu redor. Não ignore sua intuição.
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iStock 37. “Isso vai funcionar”
Quando você diz isso com convicção e segurança, pode ter certeza que os resultados serão positivos, mesmo se forem diferentes de suas expectativas.
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iStock 38. “Eu tomei uma decisão”
A autonomia transforma qualquer obrigação em um ato significativo.
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iStock 39. “Eu amo você”
Além de falar, todos querem ouvir isso daqueles que amam.
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iStock 40. “Eu entendo”
Mais importante do que estar certo ou ser importante é ser verdadeiramente consciente.
1. “Eu me pergunto…”
Dê a si mesmo mais tempo para pensar e refletir para que suas ações sejam mais bem feitas e o tempo melhor aproveitado.
