Colunista no segmento Forbes Saúde Arthur Guerra

Pesquisadores que usam essas estratégias digitais têm percebido que uma das melhores maneiras para manter o usuário focado é usar notificações como alertas, cutucadas ou push

Assim como o estresse que nos afeta a cada dia, o financeiro tem um impacto negativo no nosso bem-estar e na nossa saúde mental

É saudável ter medo de ter um filho. Aquele ser que chega revoluciona as nossas vidas em muitos sentidos, ao ponto de vez ou outra nos questionarmos se somos capazes de dar conta dele

Receber críticas não é uma experiência que grande parte das pessoas gosta de ter, mas elas são inevitáveis, principalmente nas redes sociais

Todo mundo está sujeito ao Narcisismo que é um dentre outros traços da personalidade de alguém e que varia ao longo do tempo

Para a grande maioria das pessoas, o álcool causa uma pequena alteração no comportamento, que não tem nada relacionado com embriaguez

Entrada da inteligência artificial na área da saúde é um tijolo para a construção daquilo que chamamos de Medicina 5G

Mantas ou cobertores pesados, ao que tudo indica, também parecem gerar o mesmo efeito, de quase estarmos sendo abraçados, acolhidos

As pessoas se conscientizaram de que, sim, é possível trocar ideias sobre saúde mental com colegas e com a família

Quando a aflição é duradoura e passa a interferir na nossa capacidade de funcionar bem é que falamos em transtorno mental

Práticas alternativas, como o esporte, têm se mostrado de grande ajuda para pessoas que não respondem bem a remédios

Algumas coisas ligadas a questões de saúde mental podem estar por trás da falta absoluta de organização ou do excesso de limpeza

Embora a ansiedade não vá desaparecer completamente, é plenamente possível aprender a viver bem com ela e até usá-la de forma a alavancar situações na nossa vida

Derramar lágrimas é uma resposta a uma variedade de emoções e uma válvula de drenagem importante para as sensações

É função dos pais monitorar tudo o que se relaciona ao tema saúde, inclusive saúde mental

Ter um amigo parceiro pode impactar positivamente na nossa saúde, bem-estar e felicidade geral

Em vez de você procurar o seu médico em busca de remédios, que tal buscá-lo porque quer orientação sobre como mudar a sua vida?

Pessoas que exercitam esse reconhecimento diário dormem melhor, são menos estressadas e têm relações interpessoais mais construtivas

Em 2018, estudiosos constataram que as nossas amizades estão diretamente associadas com a nossa satisfação em relação à vida

A incorporação do animalzinho ao núcleo familiar é tão profunda que já se fala em famílias multiespécie

As redes sociais estão cada vez mais produzindo conteúdos com muitos ruídos e a verdade é que está cada vez mais difícil nos livrarmos deles

Temos sido forçados a acreditar que excelência é sinônimo de perfeição. Todos sabemos que ela é uma meta inalcançável, não é mesmo?

Com um poder oculto enorme, o riso é parte integrante da nossa humanidade e está presente em praticamente todas as nossas formas de comunicação

As pessoas podem colher frutos não apenas se conseguem ampliar a sua rede de relacionamentos, mas principalmente se têm um grupo de amigos etariamente diverso

Pensar positivamente não significa ignorar o fato de que algo errado ou ruim aconteceu a você, mas ter uma abordagem mais produtiva daquela situação

Para a medicina, surtar é entrar em um quadro psicótico agudo. Esse quadro antigamente era chamado de “loucura”, mas eu não gosto dessa expressão

Como divergir sem que o resultado seja raiva e até o rompimento dessa pessoa com você?

O dicionário nos conta que um dos significados de comunicar é relacionar-se. E eu quero chamar a atenção justamente para isso

Não dá para impedir os efeitos colaterais sem tirar também esse efeito, digamos assim, gostoso do álcool, motivo pelo qual as pessoas bebem

A espiritualidade (e a religiosidade também) nos ajuda a lidar com as situações difíceis da vida

Os animais fazem nos sentirmos menos sozinhos e, principalmente, amados