Arthur Guerra é professor da Faculdade de Medicina da USP e da Faculdade de Medicina do ABC, e cofundador da Caliandra Saúde Mental.
É saudável ter medo de ter um filho. Aquele ser que chega revoluciona as nossas vidas em muitos sentidos, ao ponto de vez ou outra nos questionarmos se somos capazes de dar conta dele
Receber críticas não é uma experiência que grande parte das pessoas gosta de ter, mas elas são inevitáveis, principalmente nas redes sociais
Todo mundo está sujeito ao Narcisismo que é um dentre outros traços da personalidade de alguém e que varia ao longo do tempo
Para a grande maioria das pessoas, o álcool causa uma pequena alteração no comportamento, que não tem nada relacionado com embriaguez
Entrada da inteligência artificial na área da saúde é um tijolo para a construção daquilo que chamamos de Medicina 5G
Mantas ou cobertores pesados, ao que tudo indica, também parecem gerar o mesmo efeito, de quase estarmos sendo abraçados, acolhidos
As pessoas se conscientizaram de que, sim, é possível trocar ideias sobre saúde mental com colegas e com a família
Quando a aflição é duradoura e passa a interferir na nossa capacidade de funcionar bem é que falamos em transtorno mental
Práticas alternativas, como o esporte, têm se mostrado de grande ajuda para pessoas que não respondem bem a remédios
Algumas coisas ligadas a questões de saúde mental podem estar por trás da falta absoluta de organização ou do excesso de limpeza
Embora a ansiedade não vá desaparecer completamente, é plenamente possível aprender a viver bem com ela e até usá-la de forma a alavancar situações na nossa vida
Derramar lágrimas é uma resposta a uma variedade de emoções e uma válvula de drenagem importante para as sensações
É função dos pais monitorar tudo o que se relaciona ao tema saúde, inclusive saúde mental
Ter um amigo parceiro pode impactar positivamente na nossa saúde, bem-estar e felicidade geral
Em vez de você procurar o seu médico em busca de remédios, que tal buscá-lo porque quer orientação sobre como mudar a sua vida?
Pessoas que exercitam esse reconhecimento diário dormem melhor, são menos estressadas e têm relações interpessoais mais construtivas
Em 2018, estudiosos constataram que as nossas amizades estão diretamente associadas com a nossa satisfação em relação à vida
A incorporação do animalzinho ao núcleo familiar é tão profunda que já se fala em famílias multiespécie
As redes sociais estão cada vez mais produzindo conteúdos com muitos ruídos e a verdade é que está cada vez mais difícil nos livrarmos deles
Temos sido forçados a acreditar que excelência é sinônimo de perfeição. Todos sabemos que ela é uma meta inalcançável, não é mesmo?
Com um poder oculto enorme, o riso é parte integrante da nossa humanidade e está presente em praticamente todas as nossas formas de comunicação
As pessoas podem colher frutos não apenas se conseguem ampliar a sua rede de relacionamentos, mas principalmente se têm um grupo de amigos etariamente diverso
Pensar positivamente não significa ignorar o fato de que algo errado ou ruim aconteceu a você, mas ter uma abordagem mais produtiva daquela situação
Para a medicina, surtar é entrar em um quadro psicótico agudo. Esse quadro antigamente era chamado de “loucura”, mas eu não gosto dessa expressão
Como divergir sem que o resultado seja raiva e até o rompimento dessa pessoa com você?
O dicionário nos conta que um dos significados de comunicar é relacionar-se. E eu quero chamar a atenção justamente para isso
Não dá para impedir os efeitos colaterais sem tirar também esse efeito, digamos assim, gostoso do álcool, motivo pelo qual as pessoas bebem
A espiritualidade (e a religiosidade também) nos ajuda a lidar com as situações difíceis da vida
Os animais fazem nos sentirmos menos sozinhos e, principalmente, amados
Os benefícios são tão grandes que, em março, houve em Paris um encontro chamado Chess for Mental Health, ou Xadrez para a Saúde Mental, em português
O cuidado e a atenção com as nossas vidas não são construídos a partir de fora, mas nascem e devem ser cultivados dentro de nós
