Tudo na vida é uma questão de equilíbrio, e o trabalho se tornará menos realizador se o seu tempo livre não for tranquilo, alegre e divertido (iStock)
LEIA MAIS: 10 melhores aplicativos de meditação e mindfulness
Nós passamos muito tempo exercendo nossa atividade profissional e, segundo os coaches, a dica é maximizar os esforços, energizar-se e aperfeiçoar a presença executiva. Se você não estiver se divertindo no trabalho, é hora de refletir. Tudo na vida é uma questão de equilíbrio, e o trabalho se tornará menos realizador se o seu tempo livre não for tranquilo, alegre e divertido.