Colunas O boom das terapias injetáveis A promessa milagrosa da soroterapia se torna atraente mesmo para aqueles que são saudáveis e não necessitam de tal intervenção 28 de março de 2024
Colunas Ovos de Páscoa sem açúcar são de fato alternativas mais saudáveis? Embora possam parecer melhores à primeira vista, é fundamental conhecer a lista de ingredientes e examinar a tabela nutricional para uma avaliação mais precisa. 14 de março de 2024
Colunas Efeito sanfona: por que acontece e como é possível evitar Aprenda seis estratégias para evitar os repetidos ciclos de ganho e perda de peso 29 de fevereiro de 2024
Colunas Detox pós-Carnaval: estratégia de emagrecimento ou mito? Práticas chamadas "detox" não têm comprovação científica e não são eficazes. Melhor do que shakes ou sucos, aposte na retomada da rotina alimentar e de exercícios. 22 de fevereiro de 2024
Carreira Conheça 5 estratégias de atletas de elite para melhorar no trabalho em 2024 Alimentação balanceada, rotina de sono adequada e gerenciamento de estresse são táticas usadas por profissionais no dia a dia corporativo 2 de fevereiro de 2024
Colunas Fuja dos chás milagrosos e outras dicas para emagrecer rápido Óleo de coco, goji berry e sopa de repolho também ficam de fora dessa lista. Para perder peso, é importante tomar cuidado com dietas da moda 18 de janeiro de 2024
Carreira Como a cronobiologia pode melhorar a performance no trabalho Entenda o que é cronobiologia e como essa ciência ajuda executivos a melhorarem a falta de concentração e rapidez de raciocínio 15 de setembro de 2023
Colunas Glicemia: por que é importante medir e controlar Entenda como a manutenção de níveis estáveis de glicemia é capaz de melhorar a sua saúde e prevenir o surgimento de doenças 13 de julho de 2023
Coluna Uso indiscriminado de medicamentos para emagrecer pode prejudicar a saúde Popularização do Wegovy e do Ozempic, por exemplo, e uso por quem não tem indicação preocupam autoridades médicas quanto à possível falta do remédio para quem precisa 11 de maio de 2023
