Bryan Robinson

Mesmo em período de descanso, muitos não conseguem se desconectar de suas responsabilidades profissionais ou se sentem culpados quando não estão trabalhando. Veja como combater isso

Pesquisa mostra que dois terços dos trabalhadores buscariam outro emprego se a possibilidade de trabalhar de casa fosse retirada deles

Muitos profissionais podem não parecer excepcionais de cara, mas seus talentos só precisam de uma chance para provar que têm valor

Durante a temporada de festas, o acúmulo de funções aumenta o risco de burnout e precisamos ser mais cuidadosos com a agenda

Começar uma reunião fazendo a equipe rir pode tornar o clima mais leve, reduzir o estresse dos funcionários e melhorar a participação

Essas carreiras devem continuar em alta mesmo quando a economia não está

A workflow meditation, ou meditação de fluxo, permite que você esteja focado no momento presente enquanto cumpre seus compromissos diários

Empregadores estão monitorando seus funcionários remotos mas, para lideranças, essa não é a melhor estratégia

A cantora e sua mãe criaram uma fundação que acaba de conduzir uma pesquisa para entender o que empresas estão fazendo a respeito do assunto

Um relatório de 2021 da Owl Labs apontou que quem trabalha em casa é 47% mais produtivo do que quem está no presencial

Respirar fundo, dar uma volta no quarteirão e meditar são algumas das dicas dos especialistas para voltar ao eixo

Controlar a mente durante períodos difíceis é essencial para manter o foco na carreira mesmo quando as coisas não saem como o planejado

Acordar com o pé esquerdo pode estar mais relacionado a sua rotina de sono do que você imagina

Cicatrizes psicológicas podem ser formadas desde a infância naqueles que foram criados por pais ou mães viciados no trabalho

Entenda como transformar e aprender com os pensamentos negativos e conflitos internos

Saiba como adquirir autoconfiança e não se sobrecarregar com o trabalho

Tempo livre, programas de bem-estar e ferramentas apropriadas são fundamentais para manter o engajamento e a produtividade

Veja algumas características indispensáveis para quem quer se destacar na profissão

Pesquisa é a primeira evidência científica de que tratamentos de curto prazo, como massagem, fazem o corpo retornar ao estado de calma

“Fadiga do Zoom”, excesso de trabalho, esgotamento mental e tempo prolongado no computador são problemas que devem ser solucionados

Recalibrar a mente e conseguir se concentrar nas tarefas aumentam sua produção e saúde mesmo em situações estressantes

Pesquisadores afirmam que sentimento está mais relacionado à mente do que ao status conjugal

A mente não foi projetada para ficar sempre em alerta, pois isso inibe a concentração e a produção

Estudos mostram que o hábito pode reduzir a ansiedade e melhorar o humor

Exercícios de atenção plena contribuem tanto para o bem-estar pessoal como para o profissional

Abandonar a necessidade de controle ajuda a reduzir o estresse no emprego