O segredo para iniciar uma nova carreira na era do coronavírus

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De acordo com o que Carter explica, o segredo não está exatamente em qual é o primeiro passo, mas é preciso dá-lo

A impossibilidade de deslocamento para os empregos e o mal-estar geral causados pela pandemia de coronavírus não têm precedentes na história. A questão foi agravada por um cenário de mídia que muitas vezes confundiu e angustiou na mesma proporção que ajudou. Uma pesquisa da Universidade da Califórnia, em Irvine, destaca o sofrimento em massa causado pelo consumo de notícias durante a crise do coronavírus. O imenso fluxo de informações, dentre as quais existem algumas totalmente enganosas, pode causar paralisia no momento em que é preciso agir.

Ao enfrentar a incerteza em torno do futuro, o momento atual não é ideal para ficar atolado em confusão. Alexandra Carter, professora da Columbia Law School, em Nova York, acredita que a maneira perfeita de se libertar dessa sensação de bloqueio é dar o primeiro passo, por menor que seja, em direção ao novo futuro. Em seu último livro “Ask for More” (“Peça Mais”), ela descreve como é possível progredir em quaisquer que sejam seus objetivos, como encontrar um novo emprego, obter um aumento salarial ou mudar a carreira.

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De acordo com o que Carter explica, o segredo não está exatamente em qual é o primeiro passo, mas é preciso dá-lo. “Focar na atitude inicial pode nos ajudar a criar impulso”, diz ela. “Ao nos direcionarmos para um objetivo grande e empolgante, tentar projetar toda a solução desde o início pode parecer mais impressionante do que produtivo. Além disso, é possível que o fato de estar sobrecarregado leve até mesmo as pessoas mais motivadas a desistirem prematuramente ou abordarem as situações de maneira aleatória. Às vezes, precisamos desse único passo para nos ajudar a criar um pequeno momento”. O tempo presente é totalmente incerto, mas cada dia apresenta uma nova oportunidade, e agora é a hora de tomar a primeira atitude em direção a um futuro melhor.

Veja, na galeria de imagens a seguir, quatro etapas cruciais descritas pela professora para ajudar no processo de seguir em frente:

  • 1. Revise seu problema ou objetivo

    O primeiro passo é identificar o principal obstáculo que enfrenta. Com o coronavírus, isso pode ser a perda do seu emprego, uma redução de horas, talvez até uma crise no setor do seu trabalho. Da mesma forma, você já deve ter identificado um objetivo-chave que deseja alcançar para sua carreira no futuro. É possível ser um novo emprego na área em que já atua ou então a mudança para uma nova carreira. Se puder, tente olhar para trás em sua vida a fim de identificar quaisquer momentos do passado que o levaram onde está hoje.

  • 2. Identifique suas necessidades

    Carter destaca que as necessidades podem ser tangíveis, ou seja, o que se pode contar, ver ou tocar, ou então intangíveis, como os valores. Conjuntamente, elas são o aspecto mais importante a considerar, e quaisquer etapas a serem seguidas daqui em diante devem refletí-las. Para as intangíveis, é importante tentar entender como elas podem ser identificadas. Por exemplo, se você aspira por justiça, é possível que isso se reflita em salários mais altos para alguns, e para outros seja uma questão mais reputacional. Depois de identificar suas necessidades, Carter defende a exploração das várias ações que podem ser executadas para atendê-las completamente. “Permita-se considerar um mundo em que todas as suas aspirações possam ser atendidas e faça uma lista dos primeiros passos concretos para chegar lá”.

  • 3. Explore seus sentimentos

    Os sentimentos podem parecer irrelevantes nas principais decisões e são relegados ao status secundário por trás da razão e da lógica. Carter acredita que este é um erro significativo e, ao reconhecer as emoções, pode-se criar melhores soluções. Agora, mais do que nunca, é provável que esteja experimentando as mais diversas sensações, e é importante não ignorá-las se quiser criar o futuro que deseja.

  • 4. Considere sucessos passados

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    Sempre que houver uma reviravolta em sua vida, isso poderá levá-lo a concentrar sua atenção excessivamente nos aspectos negativos associados a ela, e, dessa forma, duvidar da sua capacidade de ter sucesso novamente. Ter sua vida e carreira de volta aos eixos não será fácil, e é preciso ter confiança e força para que seus esforços sejam bem-sucedidos. Carter defende que você se lembre de seu passado a fim de relembrar exemplos de momentos em que conseguiu superar desafios. O que imaginou quando o fez? Quais eram seus hábitos, ações e estado mental? Tente encontrar a confiança não apenas no seu sucesso passado, mas, descubra algumas ações concretas que o ajudem a seguir em frente. Se você não tiver realizações anteriores semelhantes, procure em campos diferentes, como do seu passado acadêmico ou mesmo da sua vida pessoal.

1. Revise seu problema ou objetivo

O primeiro passo é identificar o principal obstáculo que enfrenta. Com o coronavírus, isso pode ser a perda do seu emprego, uma redução de horas, talvez até uma crise no setor do seu trabalho. Da mesma forma, você já deve ter identificado um objetivo-chave que deseja alcançar para sua carreira no futuro. É possível ser um novo emprego na área em que já atua ou então a mudança para uma nova carreira. Se puder, tente olhar para trás em sua vida a fim de identificar quaisquer momentos do passado que o levaram onde está hoje.

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