Síndrome do impostor está ligada à autoestima, estilo atribucional e neuroticismo
Um artigo publicado na Frontiers in Psychology destacou algumas características-chave de personalidade associadas à síndrome do impostor, que representa a tendência de sentir que você não é tão competente profissionalmente quanto sua experiência, treinamento, prêmios ou opinião de outras pessoas sugerem.
“As características de personalidade correlacionadas à síndrome do impostor mais importantes são autoestima, estilo atribucional (como as pessoas atribuem eventos da vida a uma causa) e neuroticismo (sentir facilmente emoções negativas, como ansiedade e sentimento de culpa, diante de eventos comuns da vida)”, afirmam os autores da pesquisa, liderados por Fabio Ibrahim, da Universidade Helmut Schmidt, em Hamburgo, Alemanha.
Veja o que pessoas que apresentam a síndrome do impostor costumam ter, de acordo com o estudo:
Tudo isso retrata uma imagem complicada do indivíduo que sofre da síndrome do impostor. Por um lado, essas pessoas tendem a ter uma consciência aguçada de suas forças e limitações, talvez com uma autoconsciência maior do que a maioria. No entanto, essa autoconsciência pode ter um custo, especialmente quando promove a autodúvida e o afastamento de desafios e oportunidades de aprendizado.
Os pesquisadores dão um conselho prático para quem enfrenta a síndrome do impostor: seja inteligente ao definir suas metas. Estabelecer metas de dificuldade moderada provavelmente proporcionará uma visão não distorcida de suas habilidades.
*Mark Travers é colaborador da Forbes USA. Ele é um psicólogo americano formado pela Cornell University e pela University of Colorado em Boulder.