Forbes Saúde

O que fazer em 2024 para cuidar da sua saúde mental

Dr. Arthur Guerra lista três estratégias que podem ajudar a tornar seu ano mais leve

3 dicas para sair da inércia e ser produtivo na volta das férias

Princípios como a regra dos dois minutos podem te ajudar a voltar com tudo após…

10 tendências de bem-estar para testar em 2024

Das dietas da Zona Azul à estimulação do nervo vago, listamos as maiores tendências da…

4 maneiras de aproveitar suas resoluções de Ano Novo

O começo do ano é uma época de autorreflexão e aqui vão dicas de um…

Efeito borboleta afeta os relacionamentos; saiba como ele pode ajudar – ou atrapalhar

Psicólogo lista três maneiras como a teoria se manifesta em relações amorosas e explica como…

As 5 principais razões pelas quais casais se separam, segundo psicólogo

Os pesquisadores sugerem que esses desafios podem ocorrer mesmo em casamentos fortes; entenda

8 hábitos para abandonar em 2024 e buscar uma vida mais saudável

Tão importante quanto estabelecer resoluções é identificar os costumes que atrapalham no alcance das suas…

30 dias sem álcool: os benefícios e os desafios do Janeiro Seco

Um mês sem consumir bebidas alcoólicas é suficiente para trazer benefício, mas, em alguns casos,…

Terapia à base de luz pode trazer melhora a pacientes com Alzheimer

Fototerapia pode trazer alívio a sintomas que vêm junto com a doença, como má qualidade…

Nomofobia, o medo de ficar sem o celular: você sofre desta nova ansiedade moderna?

Nomofobia, que é o medo de ficar sem seu smartphone, pode causar impactos profundos na…