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Para a especialista Jennifer Moss, o esgotamento tem muito mais a ver com problemas do local de trabalho do que pessoais; veja como identificar os sinais e lidar com eles

Ter uma crise de esgotamento não significa que você precisa de outra carreira, mas de um descanso

Assuntos sensíveis podem aumentar o nível de estresse, gerando desgaste no ambiente profissional

Esgotamento do entusiasmo e da paciência tem sido sentido por muitos

A mente não foi projetada para ficar sempre em alerta, pois isso inibe a concentração e a produção

Soneca melhora a saúde e o humor – e aumenta a produtividade

Saiba como obter bons resultados profissionais sem chegar ao nível de desgaste total

Ano novo, hábitos novos: aprenda a não levar seus problemas para a cama

Saiba como reconhecer os sintomas e solucionar o problema

Veja estratégias para driblar os inconvenientes e manter bom desempenho profissional

Ter claro o que gosta de fazer é primordial para um engajamento completo na vida e no ambiente profissional

Evidências científicas comprovam que o tempo ocioso estimula o cérebro

Cuidado para não tornar o adiamento de tarefas um hábito de vida

Segundo pesquisa, repouso noturno e bem-estar estão diretamente ligados

Várias razões podem diminuir o nível de energia, de anemia a apneia

Estudos recentes comprovam a relação benéfica entre a prática e a carreira