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Carreira

8 maneiras de superar a fadiga da pandemia

Esgotamento do entusiasmo e da paciência tem sido sentido por muitos

4 min
Peter-Dazeley/ GettyImages
Peter-Dazeley/ GettyImagesO que é preciso para passar por essa parede pandêmica e continuar a corrida?

Quando eu estava no ensino médio, me inscrevi para os campeonatos estaduais de atletismo. O evento foi realizado em uma grande universidade, com muitos espectadores nas arquibancadas. Minha prova foi a corrida de 400 metros. A chave para vencer é ficar relaxado enquanto corre todo o circuito.

Quando chegou a hora de escolher as pistas, acabei na última, mais externa. Quando a corrida começou, ouvi muita gente torcendo, o que me fez correr muito forte e com muita vontade no início. Da minha posição inicial, eu estava ganhando. Tudo estava indo bem até que dobrei a primeira curva e me vi empatado com vários outros. Quando cheguei à segunda curva, estava exausto e não conseguia manter minha velocidade. Não fui bem na corrida, embora tenha feito uma grande largada.

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Muitos corredores de maratona tiveram a experiência de empacar por volta da marca de 32 km durante a corrida, o que os faz desacelerar ou até caminhar. Recentemente, estava conversando sobre isso com uma colega. Ela correu a maratona de Boston, empacou, e essa sensação foi tão dolorosa que ela começou a andar e chorar. Um espectador gritou com ela dizendo: “Em Boston, nós não choramos!” Isso a deixou tão furiosa que começou a correr novamente e terminou a corrida.

Quando comecei esta corrida pandêmica, tinha muita energia, muitas pessoas estavam torcendo e eu estava determinado a me sair bem. Agora, cinco meses depois, estou empacando. Quando os corredores de maratona freiam, o glicogênio, ou a energia armazenada em seus músculos, se esgota. Para mim, meu entusiasmo e paciência armazenados estão se esgotando. Tendo conversado com muitos de meus clientes, descobri que um grande número de pessoas está se sentindo da mesma maneira.

O que é preciso para passar por essa parede pandêmica e continuar a corrida? Acredito que persistência e determinação. Na agência de treinamento de liderança Zenger Folkman, coletei dados sobre mais de 100 mil líderes em todo o mundo. Avaliamos cada um deles reunindo avaliações de supervisores, colegas, subordinados diretos e outros. Em média, 13 pessoas completaram as avaliações de cada líder. Cada líder foi avaliado em 49 comportamentos diferentes. Após analisar os diferentes comportamentos, identifiquei os itens que estavam fortemente associados a persistência e determinação.

Eles incluem: fazer todo o possível para atingir metas; manter os outros focados em suas prioridades mais altas; seguir os objetivos; estar disposto a ir além do que é esperado; ter foco em uma visão de longo prazo em vez de problemas imediatos; e ser cobrado para cumprir promessas e compromissos.

Usando um índice de oito itens, identifiquei os líderes que foram classificados entre os 5% superiores em persistência e determinação. Em seguida, comparei esses líderes com o restante. Olhar para os itens com as maiores diferenças significativas forneceu grandes percepções sobre o que os líderes fazem, o que os permite ser mais persistentes e determinados.

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Veja na galeria a seguir as oito características dos líderes persistentes e determinados:

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