Notícias e tudo sobre saude mental

As pessoas se conscientizaram de que, sim, é possível trocar ideias sobre saúde mental com colegas e com a família

Quando a aflição é duradoura e passa a interferir na nossa capacidade de funcionar bem é que falamos em transtorno mental

O termo de saúde mental tornou-se um bordão na rede social, mas significado real não é brincadeira

Ficar ciente de quais amigos estão realmente apoiando seus objetivos de saúde mental é uma maneira inteligente de priorizar seu tempo

Algumas coisas ligadas a questões de saúde mental podem estar por trás da falta absoluta de organização ou do excesso de limpeza

Esther Ktenas, professora de ioga e criadora da comunidade "Yoga com Esther", já deu mais de 4 mil aulas desde que começou sua carreira no ramo

É função dos pais monitorar tudo o que se relaciona ao tema saúde, inclusive saúde mental

A baixa autoestima pode levar a uma série de problemas de saúde mental, como ansiedade e depressão. Isso pode dificultar a busca de nossos objetivos

Durante a temporada de festas, o acúmulo de funções aumenta o risco de burnout e precisamos ser mais cuidadosos com a agenda

Investidores apostam em empresas de biotecnologia que propõem um novo paradigma em tratamentos psíquicos

Além da insônia, o endividamento também traz outros impactos na vida dos inadimplentes

Com um poder oculto enorme, o riso é parte integrante da nossa humanidade e está presente em praticamente todas as nossas formas de comunicação

Pensar positivamente não significa ignorar o fato de que algo errado ou ruim aconteceu a você, mas ter uma abordagem mais produtiva daquela situação

Para a especialista Jennifer Moss, o esgotamento tem muito mais a ver com problemas do local de trabalho do que pessoais; veja como identificar os sinais e lidar com eles

Comprar coisas para se sentir feliz pode ser uma estrada perigosa. Aqui está como se segurar a si mesmo.

O dicionário nos conta que um dos significados de comunicar é relacionar-se. E eu quero chamar a atenção justamente para isso

Falta de motivação pode gerar mais obstáculos ao perseguir um objetivo

Términos de relacionamentos nunca são fáceis - mas é ainda mais díficil superar os mais abruptos, em que se simplesmente some da vida do outro

Para os liderados, uma empresa com bom clima é o principal fator depois dos salários

Gaslighting é uma tática manipuladora usada por pessoas para ganhar controle nos relacionamentos; saiba se proteger

A espiritualidade (e a religiosidade também) nos ajuda a lidar com as situações difíceis da vida

A workflow meditation, ou meditação de fluxo, permite que você esteja focado no momento presente enquanto cumpre seus compromissos diários

Levantamento da NordVPN, empresa de cibersegurança, aponta também que 43% das pessoas veem a internet como um vilão do tempo

Grandes companhias criam programas de bem-estar para evitar afastamentos e manter o clima

Giuliano Milan ensina atletas e grandes executivos a ter sucesso sem perder a qualidade de vida

Os benefícios são tão grandes que, em março, houve em Paris um encontro chamado Chess for Mental Health, ou Xadrez para a Saúde Mental, em português

Encarar uma semana cheia de um jeito novo pode trazer sensação de plenitude no lugar da tensão típica do domingo à noite

Irregularidade no sono e ansiedade com metas na vida podem gerar o sentimento negativo

Além de melhorar o bem-estar geral, a natureza contribui para a qualidade do pensamento e inspira a criatividade e a aprendizagem

O chefe imediato pode ser um fator de estabilidade mental importante para um colaborador no trabalho; saiba como criar um ambiente psicologicamente seguro e apoiar seu time

Quando falamos em voz alta conosco mesmos, de alguma maneira desaceleramos os nossos pensamentos