Como Lidar com Conflitos, Segundo Um dos Maiores Negociadores de Sequestro do Mundo
Scott Walker oferece estratégias práticas para lidar com emoções difíceis em situações estressantes dentro e fora do trabalho
Tudo sobre Saúde Mental
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2 Sinais de que Seu Chefe Está Fazendo Gaslighting com Você
Comportamento pode fazer parte de uma cultura tóxica no trabalho e é frequentemente usado para controlar alguém
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Por Que Você Não Deveria Ter Medo de Dizer “Não”, Segundo a Ciência
Pesquisa revela que superestimamos as consequências negativas de recusar convites e explica porque esse receio é infundado; entenda
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Overthinking: 2 Formas de Controlar a Mente para Não Pensar Demais
Não caia em armadilhas mentais; veja como desafiar e reformular seus pensamentos
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Mais do que a expectativa de vida, você deveria se preocupar com a sua expectativa de saúde mental
Estima-se que mais de 1 bilhão de pessoas conviva com os mais variados transtornos mentais e uso de substâncias
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“Se Não Estiver Feliz, Não Trabalhe”: Entenda Como Funciona a “Licença por Infelicidade”
Política de afastamento para cuidar do bem-estar, implementada pelo empresário Yu Donglai, visa melhorar equilíbrio entre vida pessoal e profissional dos funcionários
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Você é Workaholic? Descubra e Saiba Como Lidar
Trabalhar o dia todo ou nos finais de semana não quer dizer que você está sendo produtivo; veja como encontrar o equilíbrio
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Saúde Mental no Trabalho: 1 em Cada 4 Profissionais Brasileiros É Triste, Diz Estudo
País é o sétimo mais estressado da América Latina – o que pode custar caro às empresas
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A Ansiedade de Eleição é Real; Eis Como Lidar com Ela
Se existe uma coisa comum a todos os países que passam por um processo eleitoral, é a existência de eleitores ansiosos
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Detox de Dopamina: 3 Passos Para Aumentar o Foco e Vencer a Procrastinação
Rolar o feed nas redes sociais e verificar constantemente e-mails ou mensagens pode estar sobrecarregando seu cérebro; veja como fazer uma pausa estratégica
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Confira os lugares mais inusitados onde os brasileiros usam celular
Durante eventos religiosos e até em relações seuxais, smartphone é cada vez mais indispensável na vida das pessoas
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Como manejar o estresse no dia a dia
Estudos têm mostrado que estresse crônico pode enfraquecer o nosso sistema imunológico
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Se um adolescente tentar burlar as restrições, o Instagram afirmou que utilizará IA para “proativamente identificar os perfis”
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Quase 100% das pessoas se sabotam e desviam das suas prioridades; veja dicas práticas para quebrar o ciclo de ansiedade
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Queimadas e clima seco trazem riscos para além da saúde física: entenda condição e saiba como lidar
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Solidão: como manejá-la para que ela não adoeça você
Falta crônica de conexão social tem o potencial de afetar não só a saúde física, como a emocional e a mental
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Saúde mental em primeiro lugar: profissionais priorizam bem-estar ao salário
Em um cenário de pressão e ambientes tóxicos, colaboradores redefinem prioridades no mercado de trabalho
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Por que você precisa aprender a delegar
Delegar exige do líder convicção naquela pessoa ou naquele time que recebeu a tarefa de tocar o barco, mas tem muitos benefícios
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Por que uma pausa de 10 minutos no trabalho melhora a sua saúde mental
Os intervalos são capazes de reduzir o estresse e a fadiga, coisas que sabemos prejudicam a produtividade no local de trabalho
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Estudo revela que vídeos online intensificam o tédio; entenda
A troca digital, ou o avanço rápido entre os conteúdos, é o principal catalisador da insatisfação emocional
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6 ferramentas secretas para controlar o estresse no trabalho
Estratégias ajudam a alcançar o equilíbrio mental e melhorias significativas para sua vida e carreira
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Nova tecnologia vai detectar burnout pela voz
No Brasil, 30% dos profissionais sofrem com a síndrome; empresa americana usa análise vocal para identificar e prevenir sinais de esgotamento
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O caminho do meio: por que abraçar o equilíbrio é bom para a saúde mental
Fazer isso evita que vivamos em constante estado de agitação mental e emocional
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Como lidar com as apostas online no ambiente de trabalho
Endividados, empregados têm pedido adiantamento de salário, de férias e de 13o para saldar dívidas e até mesmo conseguir encarar as contas domésticas
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“Divórcio emocional”: conheça os 3 sinais de que seu casamento acabou
Uma pesquisa mostra que conflitos, falta de comunicação e perda de intimidade podem levar até mesmo relações longas ao fim
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Maus hábitos de saúde dos funcionários podem custar caro às empresas
Uma força de trabalho saudável é vantajosa para os negócios. Por outro lado, perdas de produtividade relacionadas à saúde custam quase R$ 3 trilhões aos empregadores
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O que a Olimpíada de Paris já está nos ensinando sobre saúde mental
Temos testemunhado um grande número de profissionais do esporte vindo a público para falar de suas questões de saúde mental
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Os benefícios de ter uma equipe multi
Problemas complexos, como os que as organizações enfrentam na atualidade, exigem a colaboração de especialistas em várias disciplinas, cada um trazendo uma perspectiva diferenciada
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Os benefícios da corrida para a sua saúde mental
Atividade promove vantagens que vão além da saúde física
